妊婦さんはとくに自律神経を整えるべし‼️

皆さんこんにちは！

ブログを見て下さってる方、またまた大変お久しぶりでございますっ！！！

氏家またしてもブログ、ほったらかしてしまっておりました💦

プライベートでは、妊娠37週に入る所で、もうすぐ第一子が産まれます

そんな私が今感じたことを、今日はお伝えしていきたいなぁと思い、久々の投稿です✍️

妊娠して、段々と身体の色々な部分が変化していき、二言目には“いててててて”笑

ばーちゃんが良く言ってたなぁーと思い出す程笑

でもそんな時に、優しいメンタルコーチ兼セラピストの旦那さんが、毎晩のように施術をしてくてるお陰で、その日の辛い部分が解消されて眠れるんですよね〜

本当に感謝してもし足りないぐらいです

妊娠してから、不眠になる事が増えました。

旦那さんが施術をしてくれて眠くなってそのまま寝ちゃえば、すーーーっと眠れるんだけど、その後携帯とかいじっちゃうと、交感神経が優位になって、眠いのに、あくびも出るのに、あぁもーちょいで寝れそうだなぁ〜ってとこまでいくのに、でも眠れない

こんな感じであーーーうーーーともぞもぞする時間が続きます。

不眠の人は、何時以降は携帯を見ない！と決めて機内モードにする事をオススメします📱

自律神経を調える事は意外と簡単

実は、人に触れてもらえるだけでも自律神経って調って来ちゃうんですよ！奥さん！

人のには、底知れぬパワーがあります

まさにハンドパワー✨✨✨

これを分かりやすく作ったのが、うちの開発した『ゆるゆるメソッド』なんですけど、ほんとにすごいから不眠の人はとくに一度受けてみて欲しいわーーー‼️‼️‼️

普段全く眠れないって人も、施術し始めてものの5〜6分で爆睡してますからね

奥さんが妊婦さんな旦那さんは、とくにやってあげて欲しいなぁ〜

触れ合う事で夫婦の絆はもっと深まるし

現在は、コロナの事もあって中々直接教える機会も少なくなってたのもあり、先月から試験的にゆるゆるメソッドの超超初級編を、オンラインで開催してました！

ゆるゆるメソッドは圧をかけたりなどしないので、オンラインでもいける事がやってみても分かり、今後とも開催していく事が決まりました〜

座学と技術両方で、時間は大体2.5〜3時間

しかもテキスト付きで合格者にはディプロマも発行しまーす

なんと15,000円で資格が取れちゃいます。

自律神経を調えたい！調えてあげたい！

そんな方はご連絡ください

ご夫婦で一緒に受講する方がめっちゃ多いです‼️

そして今日伝えたかったのは…

夫婦で癒し合えるって最高やん‼️

って事です

夫婦ってそもそも、運命共同体なんだし、癒してあげたいし、癒されたいしが叶えられるのが、ゆるゆるメソッドなのです

夫婦に限らず家族、兄弟、友人同士でもぜひゆるゆるにしてあげてください。

自律神経は愛で調うものです❤️

どうやら酵素を上手に使うと、若返るらしーぞ♡

Q.腸をきれいにしたら、若返るってほんと？

A.本当です。いや、マジで。

一般的に、腸がきれいになると肌もきれいになる！というのは、最近では色々な所で耳にすると思います。

私は幼い頃から全身アトピーだったんで、血液検査でお肉全般、牛乳、卵がダメでした。

なので、給食も小4ぐらいの時だったかなぁ？

1年近く食べられなくて、一人でお弁当でした🍱

こーれが悲しかったんですよねー。

特にきな粉パン、ココアパン、カレーライスの時😭

でも食べ物をセーブしても、それだけだとあまりちゃんと治った感はありませんでした。

その後、食べても大丈夫と誰かに親が言われたのか、知らない間に給食復活してました。

（もう遠い記憶過ぎてあまり覚えておらずw）

中学校に入ってから、テニス部に入りました🎾

そこで毎日毎日大量に汗をかくようになって、お水をとーにーかーくー沢山飲みました！！！

お水をそれまではそんなに飲まずに、アトピーに効くと言われて、〇〇茶とか〇〇茶とか、沢山飲んでたし、なんなら蝉の抜け殻を煎じたのが良いと、大量に蝉の抜け殻を買って、飲んでた時もありました。

（今となっては、なぜ蝉の抜け殻がアトピーに良いと言われてたのかも謎ですけどねw）

部活でお水（当時サンゴカルシウムをお水に溶かして飲んでました）を大量に飲むようになって、そのお陰で腸に溜まってた重金属とか色々なものが、外に出てくれたのか、中学校に入って一気に肌がきれいになりました

アトピーって、なった人にしか分からないところでもあると思いますが、とにかくすぐに肌が切れるんです。

大口開いて笑ったらピキッ！

大きくまえーならえしたら腕がピキッ！（昔から大体一番前だったので、腰に手をあててる時は大丈夫！）

耳たぶの付け根は基本的に切れてる

寝てる時かきむしって、黄色い液体が出て、朝布団にくっついちゃってはがれない

海は地獄

こんな状態なので、何してても思いっきり動けなかったんですよね。

でもお水を沢山飲んで運動した事で、見違える程きれいになりました

そして、腸をきれいにすると若返るというのにも、ちゃーんと根拠があるんですよ！

現在37歳9ヶ月

ノンアプリ、ノンファンデですが

よく食べ、よく笑い、よく遊び♡w

ある意味年々若返ってる感じもします！

なんせ、小学校の時のあだ名が

『うじばばあ』ですしね😂www

うじばばあ時代w

（何のポーズなんだろこれw）

腸をきれいにすると言っても、どうしたら良いかと言うとですね。

腸を休ませてあげる事が大事なんです。

最近よく、酵素という言葉を聞くと思うんですが、人間の身体には、消化酵素と代謝酵素というものがあります。

消化酵素

食べ物を体内で消化して、必要な栄養素をとりこむために必要な酵素です。　唾液、膵液などの消化液に含まれるほか、腸内微生物も消化酵素を作り出します。

代謝酵素

栄養素をもとに身体の各細胞を作り上げたり、呼吸や運動に欠かせない化学反応に関わっています。また、老化を防ぎ、毒素を解毒し、免疫力や自然治癒力にも働くなど、生命に関わる重要な役割を持っています。

このように、酵素は食物を消化分解するほか、呼吸、運動、思考、そして自然治癒力までも左右する、とても重要な働きを担っています。生命活動においては、さまざまな化合物による反応が起こっていて、それらの反応のほとんどが、じつは、酵素の仲立ちがあって、はじめて成り立つのです。

酵素がなければ私たちは生きていけない、とさえ言える存在なのです！

消化酵素を摂取したい場合は

火を通していない、生の野菜や果物

味噌や醤油、ぬか漬けなどの発酵食品（ヨーグルトなどでも良いですが、日本人の腸にはやっぱり味噌や醤油が合うようです。ただ、スーパーなどで売っているお味噌は、酵素がほとんど摂れないものが多いです）

手作り味噌の会というのを半年に一度ぐらい開催してるので、自分の常在菌入りのお味噌を作るのもオススメです

またその時はご案内しますね！

そして、添加物などを含んでいるものは、必要以上に消化酵素を使ってしまうので、代謝にまわしにくくなってしまいます。

消化酵素をあまり使わない事で、代謝にまわせるので、その分良い状態でいられるのです

なので、私は月に一度はプチファスティングをしています！

1.5日ぐらい何も食べずにひたすらお水を飲む！

そうすると、消化酵素を使わないのでその分代謝にまわせて、身体がめっちゃ軽くなります♪

※ダイエット目的の方は、また別の方法もあります。

私がオススメしてるのは、なんと発酵するお水の『素粒水！』これはマジでヤバいです。

人が一生の間に作ることができる限られた量の酵素を潜在酵素と呼んでいます。消化酵素と代謝酵素は同じ一つの潜在酵素から作られます。したがって、消化酵素はなるべく食べ物から摂り、体内で作られる酵素はできるだけ代謝酵素として、自然治癒力などのために働けるようにするのが長生きの秘訣と言えるでしょう

なので、酵素を沢山作る食べ物を食べ、消化酵素をあまり使い過ぎない生活をする事が大事なんです

質問などは氏家由子公式LINE@へ

『腸を知ることは生きること』

エンジョイセラピストスクールでも、腸のことや自律神経の整え方、小顔調整、骨盤調整、豊胸施術などもお教えしております。

詳しくはこちらをご覧ください💁🏻‍♀️

自律神経調えてたら、小顔になっちゃった！！！

お久しぶりです！

エンジョイセラピストスクール理事の由子です😊

今日は、うちの小顔の特徴をお伝えしますね！

世の中は、まさに小顔祭りっ！

小顔サロンもスクールも結構増えて来ましたよね♪

小顔矯正と聞くと、どんなイメージをしますか？

痛いんじゃないのぉ？

骨めっちゃ折れそうなぐらい押すんちゃーうん？

的なイメージないですか？

私はまさにそんなイメージだったので

小顔になりたい気持ちもあったけど行かずにいました。

だって、痛いの嫌ですもん

親知らず抜いた時、2時間近く口を開けっぱなしで

変な風に生えてたから、ドリルで割って3つに分解し

1つずつ抜いていくという、途中で恐怖と痛さで

震えが止まらなくなって、泣きました😭

まーそこまで痛くはないだろうけど笑

でも痛いのはやっぱ嫌ですよね。。。

ですがうちの施術法は、自律神経を調えてたら

ついでに小顔になっちゃった♡

って感じで、めーちゃーくーちゃー気持ち良いし

ほとんどのお客様は開始5〜6分で

こちらからお声を掛けなければ

すーーーっと深い眠りに入っていきます💤

全身の流れが整って、小顔になりに来たのに

身体も心もぜーんぶ軽くなっちゃった！！！と

皆さま大喜び♡♡♡

そんなうちの施術が受けられる恵比寿のサロンでは

9月から新たなキャンペーンをスタートします！

秋冬太り撲滅キャンペーン！！！

なんともストレートなキャンペーンです笑

どんな内容かと言いますと

自律神経を調える、スペシャル施術コースに

小顔矯正の内容を合わせたもので

痩せやすく、太りにくいカラダを作る施術です♡

脳と腸は繋がっているので、頭の施術をした後

顔もスッキリさせ、腸もみもするともう天国です♡

自律神経の乱れが太りやすく

脂肪も貯めやすくしたりもさせます。

初回限定！

120分20,000円のこちらのコースをなんと

15,000円で受ける事が出来ます✨✨✨

最近、小顔になりに来たのにシリーズで

長引いてた夏風邪が治った！

咳が止まった！

週に一度しか💩出なかったのに

  なんと毎日出る様になった！

彼氏が出来た♡

運が良くなった♡

などなど、なぜかそんなお客様の声を

本当に沢山頂いてます✨

先ずは一度確かめにいらして下さい😊

私もだいぶ痩せましたね〜w

男性のお客様も沢山いらっしゃいます

3回施術すると、まるで別人なぐらい変化します！

体重は変わらないのに、見た目は−5㎏ぐらい！

気になる方は、ご連絡くださいませ〜♡