主婦が40歳から主役になる

シータヒーリング@名古屋

竹田美喜子です。

 

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毎日やらなければならないことに

追われていませんか?

 

以前の私は

「やらなければならない」こと

だらけでした・・・・

 

 

「ねばらないリスト」

 

☑️良い妻、母でいなければならない

☑️家事をやらなければならない

☑️子供を学校に行かせなければならない

☑️宿題を毎日やらせなければならない

☑️栄養のあるものを食べさせなければならない

☑️節約しなければならない

☑️家族の幸せのために、犠牲にならなければならない

☑️子供を健全に育てなければならない

☑️働かななければならない

☑️仕事は人一倍頑張らなければならない

 

書き出したらありすぎるくらい!!

 

 

 

それで自分に問いたの

 

 

【それ 本当に

 

やらなければならないの?】

 

 

 

「やらねければならないと

 

たくさん背負って苦しく

 

自分で自分を苦しめていない?」

 

 

それで思いきって

 

【やめてみました!】

 

 

 

『家事をやめてみる』

 

 

全部やめる勇気がなかったので

 

生活が困らない

 

必要最小限にしてみました。

 

 

掃除もほとんどせず

 

料理も作りますが

 

コンビニ 外食 惣菜を増やし

 

 

洗濯はシーツは洗わないとか

 

 

 

 

 

そしたらね・・・

 

全然困らなかった(笑)

 

 

 

子供はコンビニや外食を喜び

 

掃除も特に文句なし

 

あれ?私が「やらなければならない」

 

文句を言われるて

 

「やらなければ!」と

 

 

思い込んでただけ??

 

 

段々食事も外食は味が濃いから

飽きるので作りました。

 

まあ、子供も連続コンビニは

さすがにうんざりしていたので

大喜び(笑)

 

あ、これくらい ゆるくても

 

大丈夫だったんだと気付きました。

 

 

 

現在は「やらなければならない」から

 

【心地よいから 家事をやる】

 

に変え 家族も家事を手伝って

 

くれるように変わりました

 

【やらねければならない】と

 

思い込んでいるものありますか?

 

 

もしかしたらね、

 

親 教育 日本、遺伝、集合意識

テレビ、ネット、常識、社会 家族・・

 

に思い込まされて

 

やっているだけかもしれませんよ。

 

 

 

【それ、本当に必要?

 

私がやるべきことなの?】

 

 

と一回見直してみませんか?

 

 

 

これからは、もっと

 

自由に楽しく生きる事は

 

可能です!

 

 

是非背負っているものを

 

【やらなければならない】

 

ことを 手放して

 

 

軽やかなキラキラ人生を

生きましょう♡

 

 

 

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