【食事制限はもう古い❗️微量栄養素が大切】
先日、ビジネスパートナーのアテネオリンピック競泳日本代表の森隆弘さんと、ケイ素勉強会に行って来ました✨
ケイ素（シリカ）は全身の組織の土台となる重要な成分。
ダイエットにおいては、肥満体型の方は微量栄養素がかなり不足しており、それを補うだけでも食事制限をせず、ダイエットに成功する方は多い。
食事制限は、ストレスやリバウンドなどに繋がるので、しない方が望ましいので、微量栄養素を摂る事を推奨したい❗️
プロテインなどのマクロなサプリも、一緒に摂る事で有効活用に繋がる。
プロテインはただ摂っているだけでは、内臓に負担をかけるだけで、有効活用されず、もったいないの一言。
ケイ素は、身体の全てに必要な微量栄養素なので、積極的に摂取したい。
そして、ケイ素強いデトックス効果が医療や美容、他分野で注目されています💗
無限の可能性がある身体の土台となるケイ素の勉強を更に深めて行きたいです✨
村田社長、寺本さん、ありがとうございました😊🍀💕
