劇症１型糖尿病だけど…お気楽ゆるゆるブログ。
みなさまこんばんは！
気がつくともう9月ですね(＾ω＾)
先月のことですが
高知県の柏島に行ってきました！
島と付いてますが車で行けます♡
沖縄ばりにキレイな海です(*´ω`*)
ダイビングは今回諦めて
SUPとシュノーケルしました♡
潜るとそこら中にお魚がいっぱいで
海にいる間中ずっと泳いでました。笑
暑いしずっと泳ぐので低血糖を恐れて
基礎は前の晩に1単位減らしてて
食事のインスリンも少なめに！！
お昼ご飯食べて別のビーチに移動して
またずっと泳ぎまくり…
そろそろ帰ろうと砂浜に上がった瞬間。
あれ？何か違和感。
低血糖ぽいーー( ꒪⌓꒪)
補食用に買ったハイチュウは
車に置き忘れてしまい(´;ω;`)
フラフラになりながら
結構な坂道をしばらく歩き
何とか車に無事到着！！
大人のハイチュウを口にほうばり
何とか復活いたしました\(^∇^)/
お昼ご飯のインスリンが
多かったようです(T_T)
新しく買ったビキニは
泳ぐ前に肩紐を片方紛失！！笑
何てこった！\(^∇^)/
でも楽しかったし！
オールオッケーです♡
来年はダイビング！
できるかなー♡
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先日の定期健診の記録です。
HbA1Cは6.3でした！
前回より+0.5です。
予想通りの上昇ですが…
思ったよりは上がってなかった\(^∇^)/
でもこのままの状態が続くと
次回はもっと上がるんやろな(*_*)
気を引き締めないと！
先生に泥酔してしまった話をしたら
酔って低血糖で救急車で運ばれる人も
たまにいるから気をつけてねー！
って言われました。
やっぱりアルコールって
血糖値下げるんですね(°ω°)
確かに、注射なしで飲んでも
飲んだものの割には
血糖値上がってないなーって
思うことがあるんですよね…
お酒の種類と体質にも
よるのでしょうが…(*´ω`*)
今度海に行くお話もして、
ダイビングやシュノーケルの相談も
軽〜くしてみました\(^∇^)/
やっぱりダイビングはなかなか
難しいみたいです、、(´;ω;`)
今年はシュノーケルで我慢！
まぁシュノーケルも十分楽しいし
それでもいっかなー(*´ω`*)
あ。
結局ビキニ買いました♡笑
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こんばんは♡
先日三十路になりました\(^∇^)/笑
いやー、、
もう20代はかえって来ないと思うと
とっても切ない気分です(´;ω;`)笑
でも何歳になっても
お祝いしてもらえるのって
嬉しいですねー(*´ω`*)
誕生日はおいしいものを食べに
鉄板焼きのお店に行きました♡
お野菜もお肉も海鮮も
全部美味しくって幸せ♡
しっかりデザートもいただきました♡
いやー贅沢した♡笑
ここ最近は飲みの場が多くて…
先月は会社の飲み会なのに
記憶ぶっ飛ばしました( ꒪⌓꒪)
病気のこともあって
死ぬんじゃないかと
心配をされていたようで
非常に迷惑をかけてしまいました( ꒪⌓꒪)
この歳になって丸々記憶飛ばすなんて
自分が恐ろしいっ！(´;ω;`)
いい加減大人になりたいもんです。
連日の飲み会で200台を頻発し、
2ヶ月前から始めた運動でも
イマイチ血糖コントロールしきれず
低血糖だけは避けようと思うと
高血糖の連発ってゆーね、、
そんなわたくしは
明日が定期検診です。
おっそろし！
A1cは間違いなく
上がっているでしょうね。
現実を受け入れなくては。
運動を始めてなんとなくですが
身体が引き締まってきたような♡
来週は海に泳ぎに行ってきます♡
お腹はアザだらけですが
ビキニは着れるのでしょうか。
というよりも
三十路のビキニは大丈夫でしょうか。
何歳までアリなんやろ、、
10年前に買った水着を
ずっと着ているのですが！笑
今年買おうかずっと悩んでます。
買ったところであと何回着るんやろ？
片手で足りそうなほどしか着んのに
2万とか高すぎる(´;ω;`)
でも10年前の水着じゃ
気分が上がりませぬ、、
久々のブログなのに
話が飛び飛びな上に
どーでもよいお話ばかりで
誠に申し訳ありません。笑
元気に三十路やってます報告でした♡
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こんばんはー(＾ω＾)
気がつけば7月ですが
半月ほど前に行った
定期検診の記録です(*´ω`*)
今月のA1Cは5.8でした！
前回より−0.4です！
低血糖もだいぶ減ってのこの数値は
自分でもビックリ\(^∇^)/
でもGA値は16.6と高め。
運動始めて不安定やからかなー？
運動中の低血糖を避けるため
高めに設定してるものの、
運動後はだいたい200オーバー！
何とかうまいこと調整したいけど、
低血糖は避けたくて、、難しい！笑
回数重ねて程よい数値を
叩きだせるようになりたいです\(^∇^)/
運動を始めて1ヶ月。
ソイプロテインものんでます♡笑
筋肉ついてる実感はあるけど
痩せてはいない。笑
食欲が旺盛になっているせいか
プラマイゼロ？むしろプラス？笑
でもストレス発散にもなるし
体を動かすのはスッキリするので
続けたいなー(*´艸`*)
引き締まったボディになりたい。笑
そして、この病気になって半年が経ちました。
眼底検査も行きましたが異常なし！
一安心です(＾ω＾)
まだまだ1型1年生ですが
のんびりお気楽に毎日楽しんでます♡
大阪のお土産にいただいたチーズケーキ！
美味しかったなあ…♡
甘いものもスナック菓子も！
ビールにワインも！
我慢せずに食べたい時は食べる♡
今日はぷっちょ食べてたら
歯の詰め物が取れたので…笑
明日は歯医者さん行ってきます♡
医療費は痛いけど
しょーがないもんね(´･ω･`)
歯も大事！
まいにち笑って過ごせることが
何よりも幸せなことですな(*´ω`*)
何か久々に書いたくせに
まとまりのない文章ですが…
お酒のせいにして
そろそろお布団いこーかな(＾ω＾)
おやすみなさーい♡
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ご無沙汰しております♡
気がつけば前回の記事から
1ヶ月が経過していました…笑
相変わらず元気です\(^∇^)/
神戸牛食べたり
姫路城に行ったり
人生初のジンギスカン食べたり
友達とランチに行ったり
ブルーベリーチーズタルト食べたり
発症後初のラーメン食べたり
何か食べてばっかり、、笑
他にも焼肉やら韓国料理やら鉄板焼きやら
もりもりいっぱい食べてます\(^∇^)/
最近の大きな変化といえば…
スポーツジムに通い始めたこと！！
入会してまだ10日ほどですが
週3ペースで行けるようにしたい！！
色々とお出かけして思ったのが
やっぱり歩いたら血糖値は下がる！
って、当たり前のことなのですが。笑
車社会の田舎で育った私は
ほんとに歩く機会がない…
家の中と座り仕事の小さな
営業所の中しか歩いてません。
引くくらい歩いてない。笑
体重は増える一方やし…
インスリンも増えてるし…
食べまくったらいっぱい
注射せないかんし…
食べるために運動しよう！！
と思って始めたのですが
運動楽しいです\(^∇^)/
体動かすっていい！！
しかも注射も分かりやすく
減らせるし、すごい！
しかもストレス発散になるのか
気分がとても爽やかなのです！！
まだ4回しか行ってませんが
何だか続けられそうな気がします♡
体重はもちろん元に戻したいけど
痩せたいというよりも、
これ以上太らないようにしたい。
罪悪感なくいっぱい食べたい。
痩せるためではなく
好きなものを食べるために！！笑
もちろん、たるんだ体を
引き締めたい思いもあります！
低血糖には気をつけて
続けられるように頑張ります♡
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