【Day14】本当にアプリでお腹が凹むのか。アプリ業者から連絡がきたよ

だんだんプランクも慣れてきたとはいえ、1分半過ぎたあたりから全身が震え出してくるし、2分はかなりキツい。忍耐力でどうなるもんだろうか。

食生活も完全に見直し。さらに身体を絞り込みたいので、糖質制限もプラス。

ローソンの商品は、糖質記載があるので、糖質制限するには非常に便利です1日の糖質摂取量もコントロールしやすいですしね！

なんだかんだで、65も超えてた体重も61キロ台まで。

着実に体重を落としてますが、糖質制限による筋肉が落ちることはまずいので、筋トレやプロテイン摂取も忘れないように。

そういえば、やっぱりアプリおかしいよと連絡していたアプリ制作会社から返信が。テクニカルチームに連絡してすぐ返信しますと。前回は連絡してから3日くらい連絡なかったからなー

とりあえずは気長に待ちたいと思います。

高校時代までの体型をはたして取り戻すことはできるのか！？

あとは自分との気持ちとの勝負な気がします。

継続は力なり