熱が出ることを怖がらないで！

今流行のインフルエンザ。

インフルエンザワクチンを打つ人に、どうしてワクチンを打つの？

と聞いてみたら、

「熱が出て辛いから、もうあんなに辛いのはいやだから」

という答えでした。

何型のインフルエンザにかかったのかはわからないけど、その人はもうその熱のでた型のインフルエンザには二度とかかりません。

人の体はウイルスなどが侵入すると自然免疫が働いて菌を殺します。

でも体が弱っていて免疫力が弱っているときにウイルスが入ってくると、自然免疫では殺せなくなります。

そうすると熱がでてその間に獲得免疫というものが働いて抗体を作るのです。

熱が出ている間は免疫細胞が活発に働いているという証拠。

抗体ができると熱がストーンと下がってスッキリする。

そしてもう二度とそのウイルスには感染しないのです。

熱が出て、下がった後ってデトックスしたようにサッパリ感がありますよね。

だから熱が出るということはある意味いいことなのですね。

熱が出なとモヤモヤといつまでもだるい状態が続きます。

私も以前はそうでした。

体温が38～39度ぐらいのときが一番、獲得免疫が働く時だそうです。

だから熱はでたほうがいいということです。

辛いかもしれないけど、熱を恐れないでほしいですね。

私が免疫力アップが大切だと思った理由

美肌になるにはお手入れが大事

使う化粧品が大事

エステも大事、心の在り方も大事、

ということでやってきましたが、どうもそれだけではないらしい。

いくらお手入れをしても、よい化粧品を使っても、エステをやっても気持ちをかえてもキレイにならない人がいるんです。

その事実はどうにもならない。

私が一生懸命訴えてもダメな場合がある。

どうしてだろう？　と思っていたところ必然的に免疫の勉強をする機会に恵まれました。

学ぶうちにわかってきました。

お肌にとっても免疫は重要だということ。

免疫力が高ければ簡単に美肌になれることがわかったのです。

だから免疫を鍛える必要があるんです。

免疫力が低いと何をやっても美肌になれないんです。

とても単純でした。

私の中の矛盾が解消されました！

「美肌も免疫力だった」

だから免疫力アップが大切なんです。

本当の美肌

久しぶりのブログ更新になりました。

実は両親の体調が悪くなりブログどころではない状態でした。

今も変わらない状態ですが、やっと気持ちの切り替えができるようになりました。

そして日々強く思うことは、免疫力のことです。

免疫がすべての健康の源である、ということを改めて感じています。

免疫は脳にも影響を与えています。

身体が自然に動くということは脳が指令を与えているのです。

免疫力が弱ってくるとウイルスもがん細胞も殺せなくなり、脳の機能も弱ってきます。

脳が正しい指令を出さなければ、人間のからだは狂ってしまう。

当たり前のことなんです。

当たり前だから、深く考えないで生活しているんです。

でもその当たり前が崩れると、すべてがうまくいかなくなる。

今何もなくても、何もないうちから免疫を鍛えて強くしていく必要があるんです。

そしてお肌にも免疫なんですね。免疫機能が賢ければ美肌になれます。

実感した私の肌も変わりました。

本当の健康、本当の美しさについてこれからも記事アップしていきます。