30km

先日30km走をしてきました！！
といっても、ハーフ過ぎた辺りから歩きが目立ち
とりあえずの30kmって感じだったのですが・・・

一応30km達成したし
これでNAHAマラソンは、もう走らなくてもいいかな？
カルキチさん主催の前夜祭では二日酔い覚悟で飲み
当日はみんなが汗ダラダラで走る姿をツマミに、昼間からオリオン＆泡盛！！
そうしたい気持ちも山々なのですが
参加費＆高い旅費が掛かっていますので、予定通り参加します。
調子に乗って、ハメを外しそうな前夜祭はパスしようと思っております。
すみません、小心者で・・・

と、書いていて気付いたのですが
もうNAHAマラソンまで一ヶ月切っているんですねー！！
恐ろしや 恐ろしや・・・

眼鏡を忘れて4匹殺す

日が沈む前に、近くのお墓(ハロウィンシーズンですし)を走ってきました。

外に出てから眼鏡を忘れた事に気づき
もう一度取りに行ったら出てくるのが面倒になるし
お墓周辺は信号もないので、まぁ いいかと走り始めると
小さな虫がわんさかいて
そいつらが私に向かって飛んでくるのか
見えないから私が突っ込んでいっているのかわかりませんが
目やら口やらに入ってきて大変でした。

帰って鏡を見たら、ノーメイクなのに目の下がマスカラの取れたような感じに…
虫が4匹死んでいました。

近くを走るのにも、眼鏡を忘れずに！というお話でした。
そろそろ長距離を走らないとなー・・・

バカヤロー コノヤロー

だいぶ前になりますが、『アウトレイジ ビヨンド』を見てきました。
映画館はいつもの客層とは違ってちょっぴりコワモテな雰囲気。
ダブルのスーツや独特なジャージ姿の紳士が多数おられました。

前作と比べると、残酷シーンは大人しめになっていましたが
そんななか高橋克典が、とても格好良かったです。

セリフは全くなく、確実に殺るヒットマンがはまり役でステキ。
三浦理恵子じゃなくてもイチコロですよ。

この映画で、私の中の高橋克典の位置がだいぶ上がって
今やっている『匿名探偵』も気付いたら見ちゃってます。

ココナッツウォーター

今月から少し真面目(週一ペース)に走りだし
ちょっとだけ、走り方を思い出してきた気がします(たぶん気のせい)。

ラン後の一杯と言えばビールだけど、その前の水分補給にちょっと贅沢な一杯。
ココナッツウォーターです。

以前からマドンナ様やガガたんが飲んでいると話題になっていましたが
旅先で木になっている実を取って飲ませてもらった物が？？？だったので敬遠していました。

でも運動後に飲むといいとか、ダイエットにいいとかと聞くし
もう一度チャレンジしてみようかなーとラン後に買って飲んでみたら
メチャクチャ美味しい！！私好みの味！！
ココナッツの味が薄っすらと、でもって飲みやすい喉ごし。
ココナッツ好きの人は必ず気に入ると思いますよ。

たぶん旅先で飲んだのは木の実をそのままだったのでぬるかったんですよね。
冷やしたのをオススメします！

ダイエット効果！説得力ある写真を一枚！！

この格好でこれぐらいでいられるのは、きっとココナッツウォーターのおかげですよ。