こんばんは、Colour Magicです。
私が渋谷にて毎月行っているアートセラピー
何気なくこのアートセラピーという言葉を使っていますが
馴染みのない方も多いかもしれませんね。
アートセラピーとは絵画療法ともいわれ
創作活動を通して、自己表現をすることで心が解放されたり、
また、その作品から心理状態を読み取って分析したりします。
臨床の場では治療を目的に作品を分析したりしますが
私は創作の楽しさを皆さんと分かち合いたくて
ワークショップを開催しています
先日参加したアクリルガッシュのワークショップでの私の作品、
描いている途中はどうかな～と思っていたのですが
できあがってみたら、エネルギーに満ち溢れていて
われながらとても惹きつけられる作品になりました
いつも私のパステルの作品には率直なご意見をくださる夫君から
暗い家に帰ってきたときに、この絵があるとぱっと明るくなるという
ありがたいお言葉を賜り
リビングのいちばんよい壁に飾らせてもらうことができました
こうして自画自賛することで、自己肯定感が高まり
（たとえお世辞だとしても）周囲の人からほめてもらえることで
また気分がよくなり・・・とアートセラピーの効果ははかりしれません
モチーフそのものや、配置、数、色彩などから
心理状態も読み解くことができますが
そういった知識はなくても
作品から作者のこころもちが伝わってきますよね。
元気があるとか、ないとか、
やさしそうだとか、ナイーブな感じだとか。
そういうことでいいんです。
絵ははからずとも心の状態を映し出してしまうんです。
描いた絵についてセラピストが質問をなげかけ
そこに投影された気持をクライアントが吐き出して
セラピストが傾聴するというアートセラピーのスタイルもあります。
次回のワークショップでは、このスタイルを簡単に取り入れてみたいと思います。
アートセラピーで描く絵は上手である必要はまったくありません。
自分の気持が表現できていればいいんです。
ワークショップでは夢が叶った時のイメージを絵にしていただきたいと思います。
そしてその絵をシェアして、アファメーションも兼ねてしまいましょう
モチベーションがアップして夢までの道がぐんと縮まりますよ
【募集】誕生数からセルフイメージを描くワークショップ
日時：2014年5月17日（土）10：30～11：30 場所：SMBCコンシューマーファイナンス 渋谷お客様サービスプラザ 参加費：1,000円 （道具はご用意します。） ファシリテーター：Colour Magic 定員：６名 （先着順） 残席4名様です！お申し込み・お問い合わせは、こちらから。