所沢から、カラーの情報を発信している
くろさかめぐみです
所沢は朝から雨☔️☔️☔️
今日のジュースはグリーン強め！
(小松菜、ブルーベリー、バナナ、水
秘密の粉)
朝のカラーはターコイズ
選んだワードは『流れ』
運動不足なのか
疲れなのか
冷えなのか
ふくらはぎがだるいです
そんな、お年頃です(^_^;)
そんなわけで
昨日から、ふくらはぎの
オイルマッサージをして
ふくらはぎサポーターをして寝たら
だいぶ楽になりました(^^)
リンパを流す
汗を流す
代謝を良くする
便秘を予防することを意識して
あらゆるところが滞りなく
流れることを意識して過ごします
フルーツジュースは冷えるので
お味噌汁とセットにして水分補給♪
今日も素敵な一日にしましょ♪
※フルーツジュースの中に入れた
秘密の粉の正体は、後程(^^)