地道に

グリーンスムージー続けてます・・・

ブログを見返すと、何気に18日目

ほとんど毎日、朝食代わりに飲んでいます。

身体の変化は・・・
・お通じが良くなった
・いつもはめているブレスレットがゆるくなった気がする
・顎のラインがすっきりしてきた（夫にいわれた）

といったところでしょうか

体重の変化は無く、期待しているダイエット効果は謎ですが
むくみにくくなっているような気がします


あとは、身体にいいことをしてる・・・という自己満足感

今日は
・パセリ
・オレンジ
・バナナ
で作りましたが、思った以上に飲みやすくてびっくり(ﾉ´▽｀)ﾉ

パセリなんて、そのまま食べると苦くて
ちょっとしか食べられませんが、
フルーツと一緒にスムージーにすると
青臭さもマイルドになり、
「わさっっっ」と摂ることが出来ます

明日は、ゴーヤにチャレンジしてみます
ドキドキ・・・。