当院ではダイエットを効率的に行うためのコースがあります。
病院で痩せた方が良いと指導を受けた人や産後の体型を戻したい人たちが
主に利用しています。
毎週1回の運動指導と施術、毎日のメールでの報告及び食事指導等が主な内容です。
運動は毎日行えるようなメニューを考え行ってもらいます。
有酸素運動は体脂肪を落とす意味で必要な運動になってくるので、出来れば
朝にウォーキングやジョギングを30分程度行ってもらうのがベストです。
更に朝のウォーキングの前に当院での指導で行う軽いサーキットトレーニングを
行う事でその日1日の代謝量が上がり体脂肪の燃焼にかなり効果的です。
ダイエットを希望される方は是非お試しください。(^^)/
鍼、マッサージ、アロマを組み合わせてカウンセリングして一人一人にあった治療を行っています。
痛みに対してはトリガーポイントを使った鍼治療を行ってます。
気持ちをリラックスさせて疲れをとり体を楽にしたい。
体の痛みや重だるさを薬を飲まずに楽になりたい。
肩・腰の痛みや張り、美容鍼に特化した施術を行っています。