家族が笑顔になる食卓。〜和み食(なごみ)のみち〜

家族が笑顔になる食卓。〜和み食(なごみ)のみち〜

ローフードマイスター。マクロビや低糖質、いろいろな食事法がありますが、大切なのは方法ではなく家族が笑顔になる和(なごみ)食♪普段のお料理にちょっとしたコツで、家族の和を広げる出張料理教室やっています。お問い合わせはこちらまで(^ ^) sorasorasora772@gmail.com

病気はカラダが引き起こす浄化のプロセス。
第1の原因は体内環境の汚染、つまり食生活やライフスタイルの結果です。
病気になる前にセルフケア(自分で自分を守る)、意識してみませんか?
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こんにちは😊今日はいいお天気で気持ちがいいですね♪
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母の日用にチョコレートケーキを作りました。

母は60代で元気元気ですが、

最近、ぽっちゃりを気にしています(笑笑)

なので、チョコレートを使わず、カカオパウダーとノンバターでしっとり濃厚目指しつつもカロリーカット。

物足りなくないようにオレンジのドライフルーツで、香り付け♪

喜んでくれるかな♪

ちなみに小さいのは自分用。


息子は友達と母の日の話になったものの、

お花を買うと自分のお金が減っちゃうと

発言し(!!)、友達にいいじゃん、買ってあげなよ〜って諭されてました💦

いいよ、いいよ、

肩たたき券とお風呂そうじ券と

余裕があったらお手紙でお願いします(^^)



I got the mother's day present ready.

They are chocolate cakes I made.

Small one is mine♪

あんふぁんのHPに以前の料理教室の取材内容が掲載されました(^^)

よかったらチェックしてみてくださいね♪

https://enfant.living.jp/mama/mamnews/609182/

なかなか出かけられないママさん達のための出張料理教室もやっています。身近な食材でローフード生活を始めてみませんか♪