今
何も出来ていないという思いで 苦しんでいるなら
大丈夫
貴方は 貴方を ちゃんと生きていますよ
何もないと感じている 今でも
貴方という木は この一刻一刻
大地に根を伸ばし 年輪を重ねているのです
そして 確実に 大木となっていきます
貴方という木には
やがて 花が咲き 実がなります
その時 貴方は 自分の名を知るでしょう
今は ただ
目に映っている この世界を生き
ここに有る 本質を
心で感じるだけ
貴方という この木は
自然と 大きく手を広げていきます
そして この木陰は
多くの生き物を癒し 守り 育むでしょう。。。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
これは
今年の春に 瞑想している時に浮かんだイメージを
今日 言葉として書いたものです。
必要な人に 届くとイイな♪
きのう おとといと 二日続けて同じような夢を見た！！！
それも 黒猫の夢・・・
おとといの夢～
真夏の暑いある朝
私は友達と生後一ヶ月くらいの子猫をもらいに行った
１０匹くらい居る猫ちゃんの中から
友達は白と茶の三毛猫 私は黒猫を選んだ
その赤ちゃん猫の毛は
ふっさふさで 柔らかく 小さくて 暖かい
私は早速 自分のアパートに連れ帰り
黒子猫の居場所を作った
ここまでは 良かったんだけど～
夢の中の私は 黒子猫を自分の部屋に置いて
その後 隣の部屋に住んでいる友達の部屋へ行き 三毛猫ちゃんと大いに遊ぶの
時間が経つのを忘れ 気が付いたら 数日経っていて・・・
ウソ～！！！
っと急いで自分の部屋へ戻って 黒子猫を探した
黒子猫は 少しやせて 心細そうに 部屋の隅でジッと固まっていた・・・
※朝起きて 何なんだ～！こんなのありえない！！
私そんなこと絶対しないのに～！
゛(｀ヘ´#)！
なんか切なくて 苦しい夢を見てしまった～
(ーー; って思ったけど
夢の事なんかケロっと忘れて
おとといを過ごしてしまってました😓
きのうの夢～
私は 知り合いから黒い子猫を引き受けました
この子も 愛くるしくって ふさふさしてて ヨチヨチ歩く まだまだ小さい子猫です
私は 子猫と遊ぶのが楽しくって楽しくって
一緒に部屋に居るという幸せに満たされていました～("⌒∇⌒")🎵
なんて可愛いんだろう🎵楽しいんだろう🎵
そんな幸せな数日を過ごしていた ある日
ふと 子猫のごはん皿に目をやりました・・・
子猫は まだ 生まれて間もないというのに
私の用意しているお皿は～
ご飯にかつお節と煮干しをかけたお皿 と お水が入ったお皿 なんです！！
夢の中で 私は愕然としました！
(￣□￣；)！！
これ、どう考えたって この子猫には合わないご飯じゃん！！
※もちろん 黒子猫は全然食べていませんでした
私は 冷や汗をかきながら 急ぎ ミルクを用意し スポンジに染み込ませて 黒子猫に飲ませてあげ
胸をなでおろしました・・・(＞＜;)
朝起きて
二日連続で 黒猫の それも 自分よがりの飼い主（私）の胸くそ悪い夢を見た！！！
これは何かあるな！
って思い
「きのう、おとといの黒猫の夢は私何を伝えているのか教えて～！」
とお願いをして 瞑想をしました
瞑想に入り 少したった時
私の胸元に あの黒子猫が遊んで～
と すり寄ってきました
※もちろんイメージ です
そして そのまま胸元で 丸くなって眠り始めたのです
私は ふっさふさの小さくて暖かいこの子を 優しくなでました
黒子猫は 嬉しい時の ゴロゴロとした音を立てて 眠りこけています
ただただ 愛しい という暖かな感覚でいっぱいになって
この時 お互いの心が一つになった気がしました
な～んて幸せなんだ～( ￣▽￣)🎶
これを至福のひと時って言うんだろうな～🎶
このままで1時間でも2時間でも こうして居たいわ～( 〃▽〃)🎶
と ほんわか感じていたその時
黒いふさふさの毛が 眩しいくらい 白く光り輝きだして
私の胸の中へと 猫が沈んで行くんです！！！
うわあああぁ～！！！
そして その光は
私の体の中の暗い空洞に刺し
私の体中を その至福の感覚で満たしてくれました～｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
瞑想中 この状態はず～っと続いていました
瞑想を終えて・・・
現実では もちろん見えないんですが
今も 光り輝く黒い子猫は ず～と私の胸の中で幸せそうに丸まっています♪
私はこの子猫を 柔らかいからと
「ナンちゃん」 と名付けました！
時より 声をかけたり なでなでしたりすると ゴロゴロと喜んでいます。。。
そして なにより この黒子猫が白く光っていると 私もとっても幸せに思えるんです
これは 私の魂からのメッセージだと思います！
私が 魂の想いをくまず 外に目を向けてしまっていたり
時には 見ているようで まったくもって的外れな事をしているから
魂が 気づいてほしくて～
また 魂と一体になってると それだけで こ～んなに至福の感覚があるんだぞ～！！
簡単な事なんだ これが全てなんだ！
この状態を忘れるな～！
って感覚で教えてくれたんだぁ～って
実感してます！！
それに
本当の私は 子猫を放っておけないので
ついつい可愛がってしまうでしょ！
だから今は 自分の魂と意志の疎通が
前よりも だ～いぶしやすくなりました
( ＾∀＾)🎵
最近、ちょくちょく夢を見てはヒントをもらってます♪
感謝 感謝です♪
きのうは福井へ
古民家再生のウーフーとして
すこぶる美味しいご飯と寝床 の代わりといっちゃ～戦力不足かもですが・・・
壁を塗りに出かけていたんです！！
そこで
とっても良いお天気だったから
古民家周辺を散策することになったの♪
青空の下
人っ気のない山里を歩いていて
目の前に 湧き水を利用した
地域の洗い場を発見して
冷たいね～！！ なんて言いながら
キャッキャ して
２歩 歩いたところ・・・
一瞬で
私の足が・・・
ガクン と落ちた！！！！！！！
何事？？？？
普通に 道を歩いていたよね～
一瞬 訳が分からなかった？？
道路の溝の隙間に
ジャストに落っこちちゃったのだ！
(￣□￣；)！！！
そう！
前回のblogでお話しした通り
私は
根っからの ドジっ子なのです！！
ま～た
やっちまった～！！！
でも
笑いが 吹き出しちゃって
ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!
心の底から
笑いが止まらな～い ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ ｱﾋｬﾋｬﾋｬ
今までだったら
はい！！
そこで 自己嫌悪～！！！！
な～んで私は
ドジしちゃうんだろう・・・
だったのに
自分の事を 知ってあげたからか～
可笑しくって～ 面白くって～
ホ～ント
笑えるんです～ :*:・(￣∀￣)・:*:
周りにいた子も
大丈夫？？ 大丈夫？？ から
一気に 笑顔に～ ∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
その後も
５回も６回も話は上がり
思い出しては み～んな爆笑～
ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!
私は今回のことで
こんなに笑ってもらえる事を
嬉しく楽しく 思い
自分の突拍子もない
ドジっ子なところが
大～好きだ～♪ って
思えている実感が持てました！！！
自分と向き合うと
こんなにも 毎日が 楽しくなるんですよね～ (*^▽^*)♪
ちょっと前
母の夢を見た！
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
母が突拍子もないことをドンドン起こす！
その度に
注意の言葉が・・・ (*｀Д´)ノ！！！
口からドンドン
止まらない私がいたんです
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
最近 母とは とても穏やかに話ができるようになっていたのに～
なっ なんだ～この夢は ( ・◇・)？
そういえば
以前 一緒に住んでいた頃 ～
母の そのドジっ子ぶりは すさまじく！
それに振り回される事もしばしばで・・・
この夢のように 私は毎日イライラしてました (￣＾￣)
というのも
このドジっ子が
そっくりそのまま 私に受け継がれ
大人になった私を
長～い間
ず～っと大きく苦しめていたからなんです！！
頭で予想出来ない
自分自身が何をしでかすか分からない
という
底知れぬ恐怖心 が
ず～っとついて廻っていたんです
そして、
自分自身を信頼するのに
これが 大きなネック に
なっていました‼‼
なんで こんな事しちゃうんだろう～？
なんで・・・
なんで・・・
なんでぇぇ
ﾋﾞｪ──･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･──ﾝ!!
怖いけど 遺伝だからしょうがない
と 諦めて
ずっと嫌な部分として 残っていたもの ・・・
去年から
感情の底には 常に 愛 が湧き出ている
っていう感覚が分かって
母への想いも 言動も 大分穏やかに変わっていた。
そこに この夢！
気になったので
今朝も 瞑想してみたんです
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
鼻にスポンジを詰めては飛ばして遊び
取れなくなってる私
必死に病院に駆け込む両親
エレベーターの中にいた見ず知らずの外国の人に
「 ﾄﾝﾄﾝ これから何処行くだ～？」 っと
声をかけてる私
アタフタする両親
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
そんな場面が浮かんで
なんだか微笑ましい～が
はた迷惑な女の子の映像
今なら絶対
理性が止めてしまう行動です‼
そこに見える私の心は・・・
これ やってみたいよね～
面白そうじゃん (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
理性君に言うと うるさいから
勝手にやっちゃうんだよ～ん (*￣∇￣*)！
だったんだ！って分かった✨
な～んだ
これって恐怖でもなんでもないじゃん！
頭じゃなくって 心の好奇心が
良くも悪くも発動してることなんだ～♪
私は ディズニーランドのアトラクションに
大丈夫だって分かってるハズなのに
ハプニング＆スリルを楽しみたくって乗ってしまうような
恐れ知らずな性質を設定して生まれてきたんだ！
ハプニングばっかりで落ち込まないように 楽天家っていう性質も ちゃ～んとくっつけてね✨
２、3歳の小さな子供のように 好奇心を持って行動し
時には？！ しょっちゅう？！
おっちょこちょいやドジをして
スリルも楽しむ♪
ハラハラしちゃうけど
そんな感覚なんだ～って
分かってあげられた (*⌒∇⌒*)
このドジっ子も 可愛い私の一つだわ～♪
って分かって
今 この子と真っ直ぐに向き合えた！
この子と一緒なら人生暇なし
(*＾▽＾*) 楽しめそうですわ♪
そして 思うんですが・・・
私のよくやる このバージョンの瞑想って
たまに見る
一瞬で全てが分かっちゃう
ビジョンの 気づき
とは違って
自分自身の閉じていた想い と
向き合う瞑想 ってヤツだと思うんです！
これからも こうやって
ちょっと方向が間違ってしまっていた観念を
自分と向き合って
どんどん分かってあげよう‼
って思います(〃∇〃)
来週はバレンタインですね～！
今日ね、
大和デパートをチラッと覗いたの
そしたら
満面の笑みで チョコを売るお姉さん発見‼
気づいたら私、その笑顔に
引き寄せられてしまってました～( 〃▽〃)
お姉さんね フルーティーなこのチョコのことを話ながらニコニコ ニコニコ✨✨
チョコへの愛が溢れ出ちゃってて
聞いてるだけで
こっちの幸せ感がアップしちゃ～う("⌒∇⌒")！
今年はバナナチョコケーキ作るぞ！
って思ってたんだけど
こ～んなに愛が溢れ出ちゃってるチョコは
欲しくなっちゃうよね～
結局 一つ購入！
ホクホク(*￣∇￣*) してたら～
１個 オマケが付いてきた～！
お姉さんの愛 いただきました～♪♪♪
これは 私用ね( *´艸｀)♪♪
やっぱり お金を流し出す時は
幸せな気持ちで出したいですよね～！
そうすると
今度は 幸せな出来事が
帰ってくるんですよね～ 本当！
不思議♪♪("⌒∇⌒")♪♪
今日は瞑想を体験しに 近くのａｌへ
教わることが初めてだったのでワクワク♪
そして 自分の独自瞑想のやり方ってどうなん～？
のちょっとの不安と共にね ^^
でも、その不安は 岩井先生の誘導と言葉で
あっという間に解決しちゃいました！(*⌒∇⌒*)！
瞑想の中で
五感を意識して おむすびを食べた時のこと・・・
舌先が甘みを感じている～
そして その舌が～お米をリズミカル～に
左に～右に～あっちへこっちへ～
少しずつ後ろへ～後ろへ～ ♪～♬～
そしてそして～ 同時に顎が～リズムを合わせて～
上下に動き～ 歯が噛みしめて～
流れていく～ ♪～♬～～
この全体の感覚は～
まるで私の口の中で
おむすびがワルツを踊っているかのよう～
♪～♬～(￣∀￣)♪～♬～
な～んて
心地よいリズムなんだろう～ +:.｡.*:+☆
な～んて
甘い香りとハーモニーなんだろう～+*:.｡.*:+☆｡:.ﾟﾟ.:｡+ﾟ
ああっ
これが私の欲っする嚙むって言う感覚なんだなぁ～ ｡:.ﾟﾟ.:｡+ﾟ+*:.｡.*:
これ 最高に楽しい～ o(〃＾▽＾〃)o
リズミカルで 軽やかで 華やかな～ この感覚～♪
いつもは あんなに あっという間に終わってしまう一口が
まるでアニメの美味しんぼに出てくるコメントの様に
臨場感たっぷりに ドラマチックに 感じられちゃったんです～ (▰˘◡˘▰)
こりゃ～
食いしん坊 止められない訳だわね～！！！
っと すっかり噛む噛むダンスの虜になってしまいました (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そして
無意識下の体の働きにも敬服しちゃいました♪
瞑想を終えて・・・
おいおいっ私よ
先日ダイエット宣言したばかりなのに
食べるの 噛むのが大好きって・・・
それって危険じゃねっ！(°д°；)！
って思ったんですけど～
・
・
・
・
それ 解決～ ！！(￣▽￣)！！
一口でこ～んなに楽しいんだったら
あんまり量は必要ないでしょ！
逆にダイエット宣言した私に
《瞑想噛む噛むダイエット～》っていう方法があるよ～って
教えてくれたんだなぁ～！！
おお～
ありがと～ございま～す (人´∀｀*).｡:*+゜゜
私、これでやせてやります！やせてみせます！
他にもね
日常を大切に暮らしていたつもりの私に
「まだまだ見てないところがた～んまりあるんだぞ！」
周りにある 一つ 一つ に焦点を当てたら
新しい体験と楽しい世界が止まらないんだぞ～♪
っとも教えてくれた感じがしました^^
今日は もっとも～っと た～くさんの気づきと出会いがあって
楽しくて面白くての瞑想会でしたが
長～くなってしまうので この辺で・・・
今日の先生
notice ぜろ
ありがとうございました(*⌒∇⌒*)
