かなり久しぶりのブログ
こっそり、誰にも知らせず、気持ちの整理というのか、そんな感じなので、まぁ、いいか
最近、季節の変わり目が良くないと気づいた
体調というよりメンタル
もしかしたら更年期が始まってるのかもしれないね…
私の場合、例えばホットフラッシュみたいな体調的な物は無いんだけど
憂鬱
突然、悲しくなって泣く
人と会いたくない
イライラ、ムカムカ
不安感
と、メンタル的な方がひどい感じ
先日、友人達と会った時に更年期の話になり、少し年上の友達は、私と同じく、体調は問題無いけど、メンタルにくると言ってた
なんかね、メンタル弱ってる時に、何か問題が発生すると、感情が爆発しやすくて、人間関係のトラブルになっちゃったり…⤵️
普段は流せる事も弱ってる時だと、その事がひっかかって瞬間湯沸し器的に怒ってしまう…
拗らせ女子
いや、年齢的には拗らせオバサンか
私の中に善と悪があって、お互いに牽制しあって、普段は善が少し勝ってる。
悪は心の奥に閉じ込めてある…って感じ…
でも弱ってくると悪が強くなってきて、どんどん、どんどん悪が強くなって
そのうち制御が効かなくなりそうで怖いんだよね
でね、悪が強くなってくると…すごく心が苦しくなる
なんとか冷静を保とうと思うけど、不安で不安で苦しくなってくるんだよね
ヤバいなぁ、もしかして病気かなって思っちゃうけど…
私、フラダンスやってなかったら、もっとヤバかったのかも…
フラをやってる時は、美しい曲を聞いて、その美しいストーリーを表現してる
どす黒い悪に覆われそうな私の心がフラをやってる事で、覆われずに済んでるのかもしれないなぁ…と思ったり
でも、つらつら考えると、もともと持ってる性格が、更年期の影響で強く出てきてるだけなのかもしれないし、それなら、自分の性格や考え方を変えないと良くならないのかもしれない
あ～、なんだかなぁ
そうそう、来月は大腸がんの定期検診
無事に3年目に突入です
毎回、ドキドキだけど、今回も無事に終りますように…