酵素で

30代から全部手に入る体をつくる！

女性のための

欲張り酵素美人クリエイターの田邊美和です

前回の艶めく髪

つながりで今回は

鏡の前であれ！またここにも出た！って

やってる姿

そう白髪さがし

そんな姿を見たら

やっぱりなんか幻滅

でも気になるしね

白髪は

ストレスだとか

遺伝だとか

諸説ありますよね

黒髪は

頭皮にあるメラノサイトと言う色素細胞がつくるメラニン色素のおかげ

この働きが悪くなると

白髪の原因

ここでもはい復習

まずやることは

そう頭皮の血行を促す

大事なことは

艶めく髪も

白髪の原因の一つにも

頭皮の健康を保つ

では白髪には何が

セロリとアボカドのスムージー

前回同様に

髪の材料になる

たんぱく質

地肌の血行を促す

ビタミンE

頭皮の健康を保つ

カロテン

フルーツ柿やマンゴーや

野菜ニンジンやしそとか

艶やかな髪をつくる

ヨウ素

ミネラルたっぷりの海藻類

にんじんとひじきのサラダ

スムージーや料理に

うまく取り入れてね

一つ一つ

手に入れたいものが

増えてきて楽しい

ですよね

お任せ下さい料理教室で全て教えます！

30代から全部手に入る体をつくる！

だから直ぐに実践できて結果がでる！

3ヶ月で欲張り酵素美人プロジェクト！！

5月よりいよいよ！

欲張り酵素美人コース

料理教室開講～

そちらに先駆けて！

まずは体験イベント

教室開始します

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嫌だわ～最近チラホラと…なんて鏡の前でやる姿！そんな姿見られたら大変よ！