はじめての方へ♪はじめにこちらをお読みください♪
はじめての方へ。はじめにこちらもお読みください２。

こんばんは(*´▽｀*)

拒食症克服応援カウンセラー：コーチ・アヤコです。

今日は、コーチ・アヤコ式（R)カウンセラー養成講座5日目でした。

今日の前半は

参加者の方々に前回からの振り返りをシェアしていただきながら
リアルな『心理解析』とその解析に基づく講義でした。

みなさま、各地から新幹線に持ってお越しくださっているので
テキストを読み始めると、ついつい眠気が・・・(^▽^;)

なので、

なまの課題やお声をテーマに、（テキストに書いてある内容を読むのではなく）
解説させていただきました。（グループカウンセリングのような雰囲気で）

そのシェアタイムの時の皆様は、

真剣に聞き入ってくださり

「わたし事」としてとらえてくださっている面も多く、

毎回大変生きた学びとなっています。

自分以外の方に起こっている課題から見える

『自分の内面』。

その客観性があると、受け入れやすくなるのです。

このシェアタイムからの学びは毎回、深く、

テキストから以上の気づきがいっぱいです。

そして、今日も、みなさまからあたたかいご感想を頂きました。

その一部をご紹介させてくださいね☆

～～～～～

１．よかったこと
＊罪悪感や自己否定感は、

自分の心の中にある勘違い＝思い込みのタネがあるためであるとわかった。

そのタネは、幼少期のあいまいな記憶からねつ造されたものだった！

それを知ったうえで（知っていれば）思い込みのタネを取ることができて

【大丈夫なわたし】になれるとわかったこと。

＊「私は感じたいように感じてもいい」

このアファメーションを継続していくことによって自分責めがなくなり、

他者責めをする必要もなくなるとわかったこと。⇒すごくラクになれる！

＊「人は希望があれば生きていける」と知れたこと。

過去を掘り下げてそれだけを見て癒そうとしても解決にはつながらない。

今、どのような状況でも「私には希望ある未来がある」と感じられたら、

人は前に進むことことができる。

カウンセラーの役割は『希望』を見せること。

今回も、シェアの時間から多くの学びがありました。

私を含めた人の生き辛さのタネは、

過去の記憶の一部に振り回され、

思い込みによってつくられたものだと知ってラクになった。

カウンセリングワークをしてみて、

カウンセラーの役割、問いかけ（質問）の意味もよくわかりましたし、

自分がそうであったように、

人は希望があれば前に進める、

希望は生きるエネルギーだとわかり、

希望を感じることの大切さを実感しました。

深井陽子さま　40代　会社員

～～～～～

カウンセリングの練習ができ、

カウンセラー側、クライアント側、両方の立場が理解できてよかった。

心の中にある「種」の話が聞けて、

そこの部分を大切にケアしてあげることが大事と理解できたこと。

やはり

「考える」ことよりも「感じる」ことをもっともっと大切にしたいと感じた。

毎回、講座の内容がとっても深く、

心に響いて、その度に癒されている自分がいます。

メンバーとのシェアタイムもとても楽しみです。

回を重ねるごとに心（heart）が開いていくように感じています。

ありがとうございます。

こんなにリラックスして受講できる講座・・・素敵ですね！！

AKさま　50代　会社員

～～～～～

コーチ・アヤコ式（R)のカウンセリングの中にある
希望と未来志向の素晴らしさを感じた一日でした。

思い込み（無意識）からの

ブーメランのように返ってくる現実化を知ることで

思い込みを知ることができるということは
思い込みをハズせるチャンスなので

これからもどんどんハズしていける！と感じました。

毎回、シェアタイムの気づきが大切で、

この時間が大好きです。

あと3回と思うととても寂しいです。

コーチ・アヤコ式（R）のカウンセリングの

『希望』は

カウンセリングを受けてから

私のココロの中ににもずっとあったので、

この

「希望」をこれからも大切にしていきたいです。

橋本敦子さま　40代　コーチ

今日も、全国各地からお越しくださいました皆さま、

本当にありがとうございました。

同じ時間、同じ場所に集った大切な仲間から聴かせていただくシェアが

生きた学び、深く大切な学びにつながっています。

本当にありがとうございます（*^_^*）

☆お知らせ☆

8月12日から15日と

8月27日から9月4日まではお休みです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

拒食症の症状は
側の『ココロ』がつくりだしています。
ココロの状態を変えることが

本当の克服への道なのです。

（完治すれば、ずっと笑顔の毎日が続きます。写真は娘です）

お母さま、お父さまが 子どもの変化や成長に戸惑うのは
あなたがお子様を大切にされ 子育てと真剣に取り組んでいるからです

そんな自分をもう責めないで・・・

頑張っている自分をもっと褒めてくださいね。

迷っているなら一歩を踏み出してみませんか？

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追伸：

拒食症克服の具体的な内容ではありませんが

もしご興味があれば良かったら読んでみてくださいね。　

毎朝、真新しい朝にアヤコ先生のメルマガ楽しみに読んでます。

朝に、明るく前向きで役立つ話,とても嬉しく気持ちが良いです！

これからも、毎朝楽しみにしてます。

配信有難うございます。

そんなお声を頂いています（*^_^*）

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最後までお読みくださり、いつも本当にありがとうございます。

愛と感謝を込めて、

株式会社ハートフルR&A

http://counselling-ayako.com
代表取締役　赤松史子

コーチ・アヤコ式（R）カウンセラー養成講座5日目♪