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●拒食症克服の本当のゴールとは・・・

「食べられるようになること」ではありません

一時的に食べられるようになっても・・・

ある程度の体重になり、病院から退院しても

帰宅後、段々と痩せて

また、入院…というように

入退院を繰り返してしまうことが多々あるように

食べられるようになった＝拒食症完治ではない、ということを

そんな状態を体験したことのあるご本人様の心が

一番よく知っていると思います。

「体重が増えていっても

こころの中では何かがざわついている・・・」

「親の態度がまた元に戻っていっている気がする・・・」

一見、治ったかのように見えてもそうではない、

周りからは理解されないその苦しみを

ご本人様が一番感じていることと思います。

拒食症克服の

本当のゴールは、

幸せな生き方を手に入れることです。

そのための考え方や

物事の解釈の仕方、

すなわち、

自分を幸せにしてあげる方法を

新しく習慣づけていくことです。

拒食症など心の病気になりやすい方には

自分では気づかすに

自分を追い詰めたり

苦しめたりしてしまう

思考や解釈の癖…というものがあります。

それは

小さいころに

いつの間にか身に付けた物事の捉え方であったりします。

このような心の習慣を

根本的に改善しない限り

何かのきっかけでまた、

自分を責めたり

否定したり

罪悪感を感じ

そこから抜け出せなくなって

今と同じように

拒食症や心の病気を再発させやすくなるのです。

だから、繰り返す病気とか

治らない病気、

いつまでも続く病気、などどいわれるのです。

食欲も大切ですが

意識を向けるべき

本当のターゲットは

生き方の改善。

自分を傷つける考え方を手放し

自分を大切にし、

自分を認め、

愛してあげられるようになること。

『私たちは幸せになるために生まれてきた・・・』

その人生の目的を

自分に教えてあげる事、

そしてそんな生き方を実践していく行動を起こすことなのです。

文章だけで伝えきれない詳細については

カウンセリングで詳しくお伝えさせていただいています。

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