いつも観覧いただきありがとうございます<m(__)m>
お引っ越しのお知らせです。
健康のこと
着物のこと
仕事のこと
ヘナのこと
Noteの方で発信していこうと思います。
良かったら遊びにいらしてくださいヽ(^o^)丿
今までと変わらず、ブログを観に行かせて頂きます♪
- 前ページ
- 次ページ
訪問ありがとうございます
意識を変え、健康のために食事も仕事も
オーガニックになり8年。
4月29日グランドオープン
極上ヘッドスパとヘナの専門店
ヌーベルコズッチーヌ
始動し9ヶ月目！
着付け&ヘアメイクの予約も絶賛受付中♪
↓↓↓
2024年1月1日
皆様どのように過ごされていますか？？？
我が家は玄関に帯を飾り
お客様をおもてなし
１２干支の帯で新年を迎え
明日2日からは
東海道53次の帯に変わります
お正月恒例
見ているとワクワクしてくるんです
昔の日本の情景を
こんなにも緻密に帯に表現されていて
感動しかありません～
たまに、遊びで締める帯
お気に入りの一枚♪
おもちクン
どんなポーズ取ってくれるかにゃ～～～
訪問ありがとうございます
意識を変え、健康のために食事も仕事も
オーガニックになり8年。
4月29日グランドオープン
極上ヘッドスパとヘナの専門店
ヌーベルコズッチーヌ
始動し9ヶ月目！
着付け&ヘアメイクの予約も絶賛受付中♪
↓↓↓
謹賀新年
2024年
明けましておめでとうございます！
2024年
明けましておめでとうございます！
皆様にとって更なる健康と幸福が続きますように
2024年を迎えるに当たり
愛猫おもちのケージとトイレを一掃♪
おもちの可愛さ皆に見てもらいたい！←親バカ
おもちの投稿
がんがん
増やしていきます！
おもちを迎えもうすぐ一年
になろうとしているのですが
ツンデレは相変わらず
ですがこっそりストーカーなのが可愛くて仕方ないところ
朝の習慣
ランニング後の朝風呂
一緒にお風呂場でぬくぬく～
玄関についてきた！
と思ったら
オットの靴に足突っ込んだ！
一緒に出掛けたいの～？？？
もうね。。。
親バカ加速止まりません！
一番の早起き！
目的はこれ～
網戸から外を眺めること！！！
ここ最近可愛い猫が会いに来ているらしい！
お義母さんに雌なのか確認して！
ってお願いしちゃった～
知ったところで去勢しちゃってますが。
猫のいる生活
最高過ぎます！！！
癒される～～～
今年もよろしくお願いいたします！！！
訪問ありがとうございます
意識を変え、健康のために食事も仕事も
オーガニックになり7年。
4月29日グランドオープン
極上ヘッドスパとヘナの専門店
ヌーベルコズッチーヌ
始動し８ヶ月目！
着付け&ヘアメイクの予約も絶賛受付中♪
↓↓↓
ヘナに出会ったのは2017年
婚礼の仕事を始め
今まで体験したことのないストレスに押しつぶされそうになり
気付いたら
髪が薄くなりました
そんな私を心配した友人が
教えて下さったのがヘナ。
健康に目覚め7年。
現在はお店でお客様にヘナの素晴らしさを伝え
健康髪を作っています♪
健康オタク
お店オープン当初は筋トレの為
パーソナルトレーニングをしていました。
ただ…
飽き性の私
同じ動作をすることに苦痛を感じ始めちゃったんですよね～
まさか、ジョギングが自分に合ってるなんて
考えもしなかった！
前回は人生を変えるジョギングの話を書きました。
実は
ジョギングを始めたのは
登山
のため！
登山に憧れた登山デビューのお客様にカッコ悪いところ見せられない
と、筋トレ目的に朝ランスタート
二回目挑戦の名勝鋸山登山での感覚がまるで違っていて・・・
10月19日撮影
引き締まって、お尻の形が違う！
前回一緒に登ったお客様からお褒め頂きました！
にゃはっ
千葉が誇る鋸山ですが
日本一の大仏様が鎮座されているんです！！！
知ってましたか？？？
パンフレット読んでさっき知った私・・・汗
奈良の大仏様 総高18.18ｍ 御丈14.85ｍ
鎌倉の大仏様 総高13.350ｍ 御丈11.312ｍ
日本寺大仏様 総高31.05m 御丈21.3ｍ
圧倒する大きさが伺えます。
そんな、鋸山と言えば
ロープウェーも有りますし
下から登山したって話はほぼ聞かず
遠足で行ったことある～
でも記憶に残ってない
意外と舐めて登る
鋸山としても有名？？？
馬鹿を言いなすんな！
どこにも鋸山登山が
キツイ
だなんて情報が無い！！！
だから面白い！！！！！笑っ
舐めて登っちゃいけない山No.1!
そんなチャレンジ2回目の私
結構山頂付近に行くと整備されたコンスタントな階段が続くんですが
最後なのに走れちゃった現実！
筋肉って裏切らない
次回はもっと走れるかもしれません！←体力お化け
その先にある景色に会いたくて
頑張れちゃうのが
登山のいいところ～～～
どこ行っても晴れ女の私ではありますが
仲間も皆さん絶対に晴れ女！！！
圧倒される大仏様を前に
登山の楽しみ
頂上での甘いものタイム～
おみくじタイム～～～
鋸山初おみくじ～～～～～ヽ(^o^)丿
大吉
引きました
帰る準備して空見上げたら
曇ってた！！！
曇り予報の一日。12時位から晴れ予報が出ていたんですが
写真撮影のタイミングに
必ず晴れる奇跡！！！
運使っちゃったかなぁ～～～
鋸山良い山です
次回は2024年1月3日！
それまでにランニングでどこまで進化するか
楽しみです
登った後の楽しみ
美味しいものを頂く！
前回はこの豪華なやつを頂いたので
今回は揚げ物一択！！！
さくふわっ
ジューシー
揚げ物と違う！
軽い！
ぺろっと美味しく頂きました
訪問ありがとうございます
意識を変え、健康のために食事も仕事も
オーガニックになり7年。
4月29日グランドオープン
極上ヘッドスパとヘナの専門店
ヌーベルコズッチーヌ
始動し８ヶ月目！
着付け&ヘアメイクの予約も絶賛受付中♪
↓↓↓
11月も月末
2023年も残すところ35日！！！
都内あちこちに飾られているクリスマスツリーを横目に
気持ちがなかなか付いて行きません
すっかり置いてきぼり・・・
毎日が怒涛のごとく過ぎてゆく～
気付けば、11月（毎回言ってる）
初の投稿になってしまい、驚いてます(>_<)
10月中旬から始めた朝ランですが
雨の日、予約の早い日を省き
継続中
11月19日日曜日に
お誘いいただいた皇居ランイベントへ参加してきました
徳重佑梨さん
のイベントだったのですが
最高過ぎて
一週間過ぎた今でも興奮した状態
皇居ラン
ずっとしてみたいとは思いつつ
出来ない理由を勝手に作り出し前に進めない状態でしたが
お誘いいただいたことをきっかけに
勇気を振り絞り参加！
自己紹介から始まった皇居ランイベント
参加されている方は
意外と固いお仕事や丸の内OLの方ばかりでしたが
和気藹々
イベントでは走るだけではなく
スニーカーの紐の締め方ストレッチの仕方歩き方&歩くフォーム&意識走り方と盛りだくさん
パワースポットに身を置いてるだけで癒されましたが
お天気が良かったこともあり
気持ちが良い！
自分の走る姿を見ることがこんなに新鮮だなんて
ランニング講習会では
負担の無いように
1.2キロのコースで走り方をレクチャーしていただけるので
誰でも安心して参加で来ちゃうスタイル
走り方もそうですが
歩き方って学んだことないかも？？？
佑梨さんから学んだ歩き方
実は
お着物での歩き方に効果的！
ガニ股改善！！！
驚きの効果♪
人生が変わるランニング講習会でした！
誘って頂いた友人たちと
おかわり皇居ランで6キロをゆっくりラン
まるで写し鏡
美しいですよね～
お腹が空き入ったお店は
ヴィーガンのお店！
初ヴィーガン！！！
美味し過ぎて感動
朝ランの後食べる大豆【タンパク質）とサツマイモ
のお陰なのか
ナチュラルな食べ物に体が悦んでいるのを感じられます
すっかり生活習慣も味覚も変わってしまった私デス
東京駅と丸の内を通り有楽町まで往復
朝ランで5.4キロ
皇居ラン
一日の総歩数も凄いけど
これだけ距離歩行+ランニングして
疲れ知らず・・・
アラフィフ
恐いものなし
