ここ１年？　いや半年くらいかな

潜在意識からのアプローチも含めて

猫背改善に取り組んでいます。

今までの私は、猫背でいることのメリットがあったから

猫背だったんだけど、

これからの私にはキレイな姿勢、

後ろ姿、姿勢でいることにメリットがあります。

で、時々受けているのが、このレッスンです＾＾。

すとれっちやや体操と違って、日常の延長なんで

普段の生活でもどんどんトレーニングできますね。

ただ歩く、ただ座るにもいろいろあります。

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