今日も楽しく笑いましたぁぁ♪

今日は亀有地区センターでラフター（笑い）ヨガをやりました。

９人でした。

今日は大広間で和室でしたので…

床で出来るエクササイズがやれると

私はテンション上がってます

ボート漕ぎ笑い

ムカデ笑いなどなど…

楽しく笑えました。

初めて方もいらしていて

ありがとうございました。

また、10月にお会いできれば嬉しいなぁ～と思います。






リラクゼーション

LYJ主催「秋のお楽しみ講座」に参加しました！

今日はＮＰＯ法人ラフターヨガジャパン主催の
「秋のお楽しみ講座」に参加させて頂きました。

〔プログラム〕
【9月4日（金）】
☆午前の部　10：00～12：00

・笑いながらのラジオ体操
・「まず笑おう！その１！」ご当地笑い & 新４０の基礎笑、15分セッション

☆午後の部　13：30～16：30
・「自然に触れ、大声で笑えばいつまでも美しく、元気で生きられる」
ゲスト：藤田紘一郎先生 (東京医科歯科大学名誉教授)
・シェアタイム


メアリーさんとタドさん（ご夫婦）の本当に温かいおもてなしには

感動でした。

会場につくと、入口のところでお出迎えをしてくださっていました。


定刻になると…はじまるよったら　はじまるよ～～と

なんだか、幼少に戻って楽しい気持ちになりました。

セッションがはじまり…

なんと言っても感動したのは、

タドさんの　１５分セッションです。

テンポよくはじまり…

ヤッターヤッターイェーイ

これが、すごいんです！

魂がふるえました。鳥肌が立つほど、心に体にジーーンと響き渡った感覚は

忘れられません。

午後の部は

東京医科歯科大学　名誉教授　藤田紘一郎先生 の講演でした。


「自然に触れ、大声で笑えばいつまでも美しく、元気で生きられる」

先生のお話は、とても楽しくて、オヤジギャグ連発（失礼しました）（笑）

先生は、「こんなに笑ってくれる団体はないですよぉ～～～」
「いいですねぇぇ～～］と

さすが、ラフター（笑い）ヨガをやっている私たちですね！

笑顔と笑いはおまかせください！といったところでした。

楽しい時間はあっという間でしたが、

全国各地からおみえになった皆様！素晴らしかったです！

素晴らしい　ご縁！に感謝！

ありがとうございました。

～つくばへ笑いの旅～

今日は、いつもラフター（笑いヨガ）クラブを

手伝ってくれる友人のまーちゃんと二人で…

つくばの笑いヨガクラブへ参加してきました。

さすが晴れ女のまーちゃんです

傘を必要とすることなく、つくばエキスプレスに乗って出発～

つくばのメンバーは本当に明るくて、あたたかい人達ばかりです。

まーちゃんは初参加で…元気だね～　ハードだね～　と　

休憩を取りながら参加しました。　

終了後はみんなでランチ会

会話も弾み、楽しい一時でした。


みんなで出し合うエクササイズ

いないいないバー笑い

新宿の悪男笑い（謎）

真いか笑い

エアーヘビメタ笑い

とにかく、みなさん　色々と考えてきているんです。

凄いですよね～さすが！つくばのみなさん！

また、お邪魔したいと思います。

お世話になりました！

ブログをはじめます♪

はじめまして！
ちょこりんと申します。

「笑いヨガ」に出会ってから、私自身、心身共に変化を感じ始めました。

７月よりクラブも作ることが出来ました。

これから、笑いヨガのこと…など

たくさんの出会いを通じて感じた事など綴っていければと思います。

どうぞよろしくお願い申し上げます