2/15（月）無事に退院して、家に帰って1週間経ちました。
劇的な変化はなかったので、この1週間についてまとめて書きたいと思います。
2/15（月）
やっと退院。
だけどお腹は相変わらず痛いまま。（これで退院して大丈夫か心配でした）
胃の痛みは少し軽減されました。
胃の痛さ＜傷口の痛さ って感じです。
手術後、微熱がある日が多かったのですが、この日の朝は平熱でした。
朝ごはんも食べて、その後片付けをしつつ、家族の迎えを待って昼過ぎに無事帰宅。
久しぶりの家のごはん。美味しかった
夜にはお風呂に入りましたが、体力不足でしっかりとは入れず。
ささっと10分程度で頭と体を洗って出ました。
2/16（火）
病院での規則正しい生活の名残で、早めに起床。
お腹は相変わらず痛い。
病院と違うのは、家では階段の上り下りがあるということ。
平坦な場所よりも傷に響きます。階段の踊り場で休憩しつつ移動してます。
手術の出血も多かったため鉄分が不足が続いてます。
ですので、鉄剤の他に、普段から鉄分の多い食材を取るように心がけるようになりました。
（レバーなど食事からと、鉄分不足を補う飲料など）
2/17（水）
相変わらずの傷の痛さですが、同じ姿勢でいられる時間が増えてきたのと、
傷口の痛さよりも、足の付け根付近が痛くなる引き攣れの痛さを感じる時の方が多くなってきました。
色々動けるようになってきた証拠かな？
ただ、傷口に貼ってるテープがかぶれて真っ赤になってきたので、外そうかどうしようか悩み中。
傷口だけでなく、お腹の周りもかゆくて汗疹のようになってしまってます
お風呂はまだまだゆっくり入れず。（体力不足）
2/18（木）
だいぶ動けるようになってきました。
階段も途中で一休みせず上り下り可能になってます。
傷口やお腹の痒みは相変わらず。（もちろん毎日お風呂で優しく洗って清潔にはしてます）
テープの被れが我慢できず、薬局で「マイクロポアテープ」というのを購入。
あとネットで気になった「ワンタッチ腹帯」も購入。
劇的な変化はなかったので、この1週間についてまとめて書きたいと思います。
2/15（月）
やっと退院。
だけどお腹は相変わらず痛いまま。（これで退院して大丈夫か心配でした）
胃の痛みは少し軽減されました。
胃の痛さ＜傷口の痛さ って感じです。
手術後、微熱がある日が多かったのですが、この日の朝は平熱でした。
朝ごはんも食べて、その後片付けをしつつ、家族の迎えを待って昼過ぎに無事帰宅。
久しぶりの家のごはん。美味しかった
夜にはお風呂に入りましたが、体力不足でしっかりとは入れず。
ささっと10分程度で頭と体を洗って出ました。
2/16（火）
病院での規則正しい生活の名残で、早めに起床。
お腹は相変わらず痛い。
病院と違うのは、家では階段の上り下りがあるということ。
平坦な場所よりも傷に響きます。階段の踊り場で休憩しつつ移動してます。
手術の出血も多かったため鉄分が不足が続いてます。
ですので、鉄剤の他に、普段から鉄分の多い食材を取るように心がけるようになりました。
（レバーなど食事からと、鉄分不足を補う飲料など）
2/17（水）
相変わらずの傷の痛さですが、同じ姿勢でいられる時間が増えてきたのと、
傷口の痛さよりも、足の付け根付近が痛くなる引き攣れの痛さを感じる時の方が多くなってきました。
色々動けるようになってきた証拠かな？
ただ、傷口に貼ってるテープがかぶれて真っ赤になってきたので、外そうかどうしようか悩み中。
傷口だけでなく、お腹の周りもかゆくて汗疹のようになってしまってます
お風呂はまだまだゆっくり入れず。（体力不足）
2/18（木）
だいぶ動けるようになってきました。
階段も途中で一休みせず上り下り可能になってます。
傷口やお腹の痒みは相変わらず。（もちろん毎日お風呂で優しく洗って清潔にはしてます）
テープの被れが我慢できず、薬局で「マイクロポアテープ」というのを購入。
あとネットで気になった「ワンタッチ腹帯」も購入。
- 3M マイクロポア 肌色 スキントーン (全長9.1mx幅1.25cm) (1ロール)/スリーエムヘルスケア株式会社
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
- ワンタッチ腹帯 M/白十字
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp
「マイクロポア」は200円くらい。「ワンタッチ腹帯」は1,300円くらいだったかな。
病院からは、テープは外れたら外したままでOKと言われてましたが、
外れる前に自分から外しちゃったので、もうちょっと付けたくて購入。
「ワンタッチ腹帯」はネットでお腹が楽だというのを見て気になって・・・
確かに階段の上り下りなどの振動で傷口が痛いのが少しマシに感じたのと、
お腹が守られてる気がして気持ち的にも少し楽になったように思います。
実際の傷口に効果があるかは分かりませんが、こういうのは気持ちも大事ですよね。
腹巻替わりで温かいのも気に入ってます。
2/18（土）・2/19（日）
ようやくお風呂がしっかり入れるようになりました。
しっかりと言っても、シャワーですが
今までは、髪を洗って、コンディショナーをしたら疲れてしまってたのが、
体を洗ってお風呂から出るまで休憩なしで出来るようになりました。
（ただし、お風呂から出たら少し休憩しますが。。。。）
階段の上り下りで傷口が痛むことも少なくなってきましたし、
足の付け根の引き攣れた痛みもマシになりました。
手術後から2週間ですが、ようやく普通の生活が出来るようになってきました。
看護師さんも、事務職なら２～３週間後から仕事復帰する人もいるとおっしゃってたので、
これくらいなら職場によっては働けるだろうなぁと実感。
退職した仕事場は、事務職とは言いつつも重いものを運びまくるし、
受付も兼ねてるので基本は立ってることが大半。
この時点でこの仕事には1か月やそこらで復帰は無理だろうし、
退職もやむなしだったと、ちょっと自分を慰めてみてはいるものの・・・。
次の仕事を見つける事を考えると、不安だなぁと考え込むこともしばしば。
無事に手術も終わったし、傷口の痛みもマシになってきたんだから、
良いように考えないとね
うじうじ考えても仕方ない
春を目途に新しい仕事探しをするためにも、体力気力を十分養って、
今は一日一日がんばっていきます