こんにちは
ネイチャーヨガの学美空間サラスワティ
ヨガ講師の永尾千里です。
数あるブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます。
ネイチャーヨガのネイチャーとは
自然体の自分に戻ることをうながし、私たちも地球の一部であり自然と一体になる体験をするということです。
というのも、大人になって裸足で歩いたり、芝生に寝転んだり、外で思いきり遊んでますか?
私は気づいたらまったくそんな時間を自分に与えてませんでした。
自然の一部だなんて自覚えなかった。
本当は大きな大きな循環の一部なのです。
エネルギーがフローしているとうまくいきます。
心身共に健康です。
この循環が悪くなることばっかりしてた。
働きすぎ、考えすぎ、他人のことばっかり、自分を大切になんて言いながら。
体を壊してから気づく、の繰り返し。
目の前に起こることは学びしかない。
学んだ事をいかすのです。
自分を心身共に健やかにできるのは自分自身。
マインド&ボディの知識と体験を学美空間サラスワティでともに過ごしませんか?
お気軽にお問い合わせ下さい。
ネイチャーヨガの学美空間サラスワティ
ヨガ講師の永尾千里です。
数あるブログの中からお立ち寄りいただきありがとうございます。
ネイチャーヨガのネイチャーとは
自然体の自分に戻ることをうながし、私たちも地球の一部であり自然と一体になる体験をするということです。
というのも、大人になって裸足で歩いたり、芝生に寝転んだり、外で思いきり遊んでますか?
私は気づいたらまったくそんな時間を自分に与えてませんでした。
自然の一部だなんて自覚えなかった。
本当は大きな大きな循環の一部なのです。
エネルギーがフローしているとうまくいきます。
心身共に健康です。
この循環が悪くなることばっかりしてた。
働きすぎ、考えすぎ、他人のことばっかり、自分を大切になんて言いながら。
体を壊してから気づく、の繰り返し。
目の前に起こることは学びしかない。
学んだ事をいかすのです。
自分を心身共に健やかにできるのは自分自身。
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