＊ワンプレート（シシトウと豚バラ肉の炒め煮、甘塩銀鮭、Qちゃん漬け）
＊カラフルミニトマトのサラダ（タマネギのみじん切り）
＊オクラ（かつお削り）
＊小玉スイカ
＊アイスコーヒー
で、朝ご飯。
＊ワンプレート（スクランブルエッグ、チョリソー、キュウリ、Qちゃん漬け、鮭の俵お握り、ゴーヤーのサラダエレガンス炒め）
＊アイスコーヒー
で、昼ご飯。
余りの暑さに、草引きは遠慮したが、夕方に水やりに出る。
水やり後の収穫
＊シシトウ
＊あまいコーンEX（5本）
＊スーパーゴーヤ（＋12＝15）
＊黄小玉（1個）
＊姫まくら（2個）
＊蔓ありインゲン・モロッコ
黄小玉、1.901㌘
姫まくら、2038㌘
姫まくら、1196㌘
同じ苗から育っても、大きさが違うのは人類も同じこと。
ホカホカに湯気が立つくらい（嘘ぴょん）あったかいんだから～❕の、小さい方の、姫まくらを切って冷蔵庫に。
そんなこんなで、
シシトウは、万能つゆと少しのみりんで、つくだ煮。
モロッコは茹でました。
＊トウモロコシ
＊シシトウの佃煮
＊モロッコ（生姜醤油で）
グラスの黒い飲み物はアイスコーヒーではなく、
＊黄金ＢＬＡＣＫ
トウモロコシ完食。
勿論ごはん代わりです。
野菜ばかりでヘルシーだけど、量が量だけにダイエットにはなりまっしぇ～ん。🤣🤣🤣
ぺこり～の