8月の走り方教室…3回目8月の走り方教室…3回目昨日サイラスは北海道マラソンを走ったので今日は私一人で指導※1回目のトレーニングは人数が多く、指導が忙しくて画像撮るのを忘れてた今日も子ども達は元気来月の後半からは外でのトレーニング再開かな?走り方教室のオーナーの高橋さんは幼なじみと一緒にサイラスの応援兼ねた北海道旅行お土産のビールでも飲みながら、録画した北海道マラソンを見るか走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINE Mism | LINE Official AccountMism's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.page.line.me
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3年連続当選するかな?東京マラソン2025にエントリーしました当選すれば3年連続6回目(2011.12.18.23.24.25?)※オリラジ藤森くんの伴走を入れたら7回目(16)※アミーゴスのサオリちゃんとレクくんの10km伴走も入れたら10回目(17.19.22)まだ強運持っているかな?9月20日のメールが楽しみです
8月のサイラス練…3回目8月のサイラス練…3回目サイラスが北海道マラソン前ですが、しっかりとトレーニング指導をしてくれました国立競技場青山門前でケニアドリル競技場でランニングしていた人もケニアドリルを見てビックリケニアドリルの後は私指導のラダー※途中から大雨国立競技場の下は濡れないと思っていましたが、だいぶ濡れたちゃいました今日は山手線が止まるぐらいの雷雨大雨の中みんな頑張ってくれました※レクくんは9月になったら俺と一緒に少し走る距離を伸ばしましょう
8月の走り方教室…2回目8月の走り方教室…2回目今日は熱中症注意報が出ているので室内トレーニング今回からは私のラダー組とサイラスとの室内ランニングに分けてトレーニング※ラダー組は室内中央で動き作り今日は卒業生の葛山(サイラスの同級生)が子どもを連れて体験トレーニングに来てくれました子ども達はケニアドリルとラダーが楽しかったようでした※サイラスも喜んでましたよまたの参加を待っているね走り方教室の体験・入会申込み、ご質問等は…◆Mism公式LINE Mism | LINE Official AccountMism's LINE official account profile page. Add them as a friend for the latest news.page.line.me
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8月のサイラス練…2回目夕方でも少し蒸し暑さが残る中、代々木公園でサイラス練がスタート暑くてもちゃんとウォーミングアップランニングと体操ラダーで動き作りをしてからのケニアドリルケニアドリルの後は400m✕3本まだ暑いので動き作り中心のトレーニングですが、秋(涼しく)になったらガンガン走りますよ〜