おはようございます
暖かい日が続き、東京では昨日
早くも桜満開の発表がされました
春の花は色々ありますが、
風景が一気にパッと華やぐ
桜の美しさは、やはり格別ですね
家で過ごす時間が長くなっている
方が多い今の時期、
自宅で出来る勉強や趣味
健康法など、動画や本で
試している方も多いことでしょう。
今日は、読んで、すぐ役に立つ
気のトレーニング関連本を
ご紹介いたします
昨年12月に発売された書籍
もうお読みになりましたか？
気について、気のトレーニングについて
わかりやすくご紹介していますので、
まず本を読んで気の導引術を、
試してみたいと
いう方に最適ですよ
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「気」の力で元気になれる！
心身の不調をなくす驚異の「導引術」で人生を豊かに！
心や体のバランスを整え、症状をやわらげる「気」のすべて
悩み・ストレスを抑え、腰痛・肩こり・冷え性などにも！
心身を自然な状態に保ち、人生を変える方法・図解が満載！
- さまざまな不調を解消する「気」の行法（ぎょうほう）
- 心が強くなれば、体も強くなる
- 体を自然に戻してやろう
- 動物の動きに学ぶ
- よい歩き方、悪い歩き方
- 健康的な眠りを得るには？
- 体を活性化させる酒風呂：ヒバ湯
- 「導引術」はまわりの人も幸せにする
道家思想（タオイズム）や中国五千年の健康法を広めた
早島天來の金言が、令和によみがえる！
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[著者]
早島 天來（道家道学院 初代学長）
[監修]
早島 妙聴（道家道学院学長）
[定価] 1,600円（税抜）
[出版社] 廣済堂
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「気」をパワーアップして、免疫力を高め
心も体も元気に過ごしましょう～
