プロとして

母ですが、一応プロサーファーです。

やはり仕事は仕事なのでトレーニングはかかせません。

なので今日はトレーニングの一部を紹介します。

まずはバランスのトレーニング最初は膝立ちからスタートする事をお薦めします。それと十分に広いところで行ってください。これはとってもサーフィンにいいトレーニングです。ただ立っているだけでもきついのですが慣れてきたらスクワット運動をします。

次はちょっと不格好ですがreverse wood　chopというトレーニングで持久力と安定感を養います。

見た目以上にきついトレーニングで体全体を使ってウエイトを引っ張ります。

週に数回トレーニングを行いできる限り毎日朝夕海に入ります。もちろんミカはいつも一緒！！

海に入るときはジェイソンか義母（ジェイソンの母親）がビーチで面倒を見てくれています。
みんなのサポートがあってプロサーファーとしての活動もできています。次は九月にビーチュリークラシック がシドニーであります。それに向けてがんばります。


bon future

Future Grom

ジェイソンのニューボード

EPSのケブラーレール！！
最近始めた素材でテスト中のテクノロジー
とっても軽くてびっくりしました！！

ライダーはミカ　私と違って右利きでレギュラーフッターになってくれそうです。

ちなみに私は左利きのグーフィーフッターです
ゴールドコーストではレギュラーブレイクばかりですのでバックサイドばかり（泣）

ゴールドコーストで育つのでレギュラーになってくれないか心配でしたが大丈夫そうです。

一緒にサーフィンいつできるかな？

家族総出

家族総出で朝一サーフィンに行ってきました。

まずはジェイソン（旦那）とスナップ

そして積み込みですがニューボードのテストも兼ねてのサーフですので二人とミカ（娘）ですが板は多いです

そしてシークレットに到着！！
サイズセットで肩　セット間は短く　少し早めのブレイクです。テストにはもってこいのコンディション

ワックスを塗り忘れていたので海でワックスアップでもいつもはNewax を使っているので家で用意していないと大変です。そして今日は今年初めてジャージフルを着ました。今年からお世話になっているSKILLZHIGHサーフスーツ
柔らかくて軽く今まで着てきたウエットスーツで一番のウエットスーツです。とても暖かいので水が冷たくてもシーガルを着てきましたが、冬が終わる前に試したくて着ちゃいました。

それでは入水してきます

bon future!!

はじめまして

はじめましてチェルシー•ヘッジズです。

今日からブログデビューさせていただきます。

はじめに私の家族構成は…

夫　ジェイソン•ヘッジズ　　職業　シェーパー

長女　ミカ•ヘッジズ　　　　

ペット　ミア　　　　　　　　ロットウィーラー（犬）

です。

私の職業は主婦　そしてプロサーファー現在ASP の女子のワールドツアーを回っています。



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ブログではいつもの身の回りの出来事やWCTやWQSのバックステージなどを書きたいと思っています。

今後ともよろしくお願いいたします。