もともと泳ぐことは好きだったのですが、
上京して初めて行ったプールで結膜炎になって以来、
都会のプールは、気をつけたほうがよいかな、、、と、
理由になるような、ならないようなことで、
縁遠くなっていたのでした（笑）
なぜか最近やたらと水の中が恋しくなり、
お風呂の中に潜っては、癒されていたのですが、
ふと、そうだ！プールに行けば思う存分潜れる！！
ということで、水着に帽子にゴーグルも新調し、
早速行ってまいりました♪
とりあえず、２５メートルのプールを、
クロールと平泳ぎを交互に、４０分ほど泳ぎ続け、久しぶりの水泳は終了しました。
久しぶりに泳いで感じたこと、、、
泳ぐってこんなに気持ちよかったんだ！！
足で水を蹴る、手で水をかく、
体を動かすことで前に進む力がうまれ、
その力に体を預けることで、自然に体が前に運ばれ、進んでいく。。。
体の力を抜くほど、伸びやかに前に進んでいく♪
水の抵抗が体をまーるく包み込んでとても心地よい◎
以前は、ただ泳ぐことだけを考えて、
ひたすら体を動かすことに集中して泳いでいた私。
体が水の中で自然に運ばれ進んでいく心地よさなど感じようなんて思わなかったな～。
力をぬく、水に身を委ねる、なんとなく体が自然にそれを選んでいて、
とても不思議な感じがした。。。
この感じ、エサレンボディワークのロングストロークをしている感覚にとても近い。
寄りかかった後に起こる、自然なからだの動き「返し」に、すごく似ている◎
重力や浮力を感じる面白さ♪
宇宙のエネルギーと遊んでいる感じ！
しばらく、この心地よさにはまりそうです＾＾
近くに２００円で利用できるプールがあり、
とても有り難い◎
たくましい肩が、ますます逞くなりそうな今日この頃であります（笑）
＜ゆったりセラピー協会これからの講座予定＞
【ゆったりセラピー入門講座】 (東京）
http://bodyworkjp.org/nyumon-ippan/
2016年3月21日（月 祝）10：30～13：00
【ゆったりセラピー・ハンドケア講習】
http://bodyworkjp.org/handcare/
2016年7月18日（月 ）10:00-13:00
【ゆったりセラピー基礎講座】（東京）
http://bodyworkjp.org/course-kiso/
＜週１（月2回月曜日）４ヶ月終了コース＞
2016年5月16日～スタート！
ハンドケア認定インストラクターコース
http://bodyworkjp.org/handcare-instructer/
【ゆったりセラピーコミュニケーション力講習】
http://bodyworkjp.org/y-communication/
2016年5月29日（日）10:00-17:00
【心で触れるボディワーク本格コース】（本校）
http://bodyworkjp.org/course-honkaku/
レベル１：2016年8月22日（月）ー8月27日（土）
レベル２：2016年11月28日（月）ー12月3日（土）
【現代レイキセミナー レベル1 （東京）】
http://www.yuttari.org/index.php?page_id=51#_396
2016年4月17日（日）＋5月15日（日）（二日間）いずれも11:00-17:00
・・・・・・・・
世田谷区梅丘のリラクゼーションサロン
Charkha-Healing Art-（チャルカ ヒーリングアート）
サロンHP：http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
HP：http://esalenbodywork.jp
ゆったりセラピー協会
http://bodyworkjp.org
・・・・・・・・
久しぶりに泳いで感じたこと、、、
泳ぐってこんなに気持ちよかったんだ！！
足で水を蹴る、手で水をかく、
体を動かすことで前に進む力がうまれ、
その力に体を預けることで、自然に体が前に運ばれ、進んでいく。。。
体の力を抜くほど、伸びやかに前に進んでいく♪
水の抵抗が体をまーるく包み込んでとても心地よい◎
以前は、ただ泳ぐことだけを考えて、
ひたすら体を動かすことに集中して泳いでいた私。
体が水の中で自然に運ばれ進んでいく心地よさなど感じようなんて思わなかったな～。
力をぬく、水に身を委ねる、なんとなく体が自然にそれを選んでいて、
とても不思議な感じがした。。。
この感じ、エサレンボディワークのロングストロークをしている感覚にとても近い。
寄りかかった後に起こる、自然なからだの動き「返し」に、すごく似ている◎
重力や浮力を感じる面白さ♪
宇宙のエネルギーと遊んでいる感じ！
しばらく、この心地よさにはまりそうです＾＾
近くに２００円で利用できるプールがあり、
とても有り難い◎
たくましい肩が、ますます逞くなりそうな今日この頃であります（笑）
＜ゆったりセラピー協会これからの講座予定＞
【ゆったりセラピー入門講座】 (東京）
http://bodyworkjp.org/nyumon-ippan/
2016年3月21日（月 祝）10：30～13：00
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http://bodyworkjp.org/handcare/
2016年7月18日（月 ）10:00-13:00
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＜週１（月2回月曜日）４ヶ月終了コース＞
2016年5月16日～スタート！
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レベル１：2016年8月22日（月）ー8月27日（土）
レベル２：2016年11月28日（月）ー12月3日（土）
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2016年4月17日（日）＋5月15日（日）（二日間）いずれも11:00-17:00
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サロンHP：http://charkha.jpn.org
心で触れるボディワークスクール
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