BC5201a Rain Over Me (Technoposse Remix Edit)
フロントスタンス
パルス(右、左)
(右に移動しながら)右ジャブ2回、シザース(左、右)2回
(左に移動しながら)左ジャブ2回、シザース(右、左)2回
4回繰り返す
右コンバットスタンス
ジャブ
16回繰り返す
ジャブ、クロス、右フック
パルス(前、後)
4回繰り返す
(右に移動しながら)右ジャブ2回、シザース(左、右)2回
(左に移動しながら)左ジャブ2回、シザース(右、左)2回
4回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ
16回繰り返す
ジャブ、クロス、左フック
パルス(前、後)
4回繰り返す
(右に移動しながら)右ジャブ2回、シザース(左、右)2回
(左に移動しながら)左ジャブ2回、シザース(右、左)2回
4回繰り返す
フロントスタンス
右アッパー2回、左アッパー2回
4回繰り返す
サイドジャック(イン、アウト)
16回繰り返す
右アッパー2回、左アッパー2回
サイドジャック(イン、アウト)4回
4回繰り返す
右フック2回、左フック2回
4回繰り返す
右足前シュート、左足前シュート
12回繰り返す
※5回目からレベルをあげてバウンスをつける
(右に移動しながら)右ジャブ2回、シザース(左、右)2回
(左に移動しながら)左ジャブ2回、シザース(右、左)2回
4回繰り返す
(右に移動しながら)右ジャブ3回、シザース(左、右)2回
(左に移動しながら)左ジャブ3回、シザース(右、左)2回
2回繰り返す
Aフレームで終了
BC5201b Sexy And I Know It (DJ Shocker Extended Remix)
フロントスタンス
両ひざに両手をのせて、前屈(ハムストリングのストレッチ)
ロールアップ
右ヒップロール、ステップ(右、左、右)
左ヒップロール、ステップ(左、右、左)
4回繰り返す
右膝蹴り、ステップ(右、左、右)
左膝蹴り、ステップ(左、右、左)
4回繰り返す
(右コーナーに向かって)右膝蹴り
ステップ(右、左、右)
(左コーナーに向かって)左膝蹴り
ステップ(左、右、左)
4回繰り返す
右コンバットスタンス
右フロントキック、パルス(その場で)
4回繰り返す
左コンバットスタンス
左フロントキック、パルス(その場で)
4回繰り返す
フロントスタンス
右サイドキック、パルス(その場で)
左サイドキック、パルス(その場で)
4回繰り返す
※3回目からレベルをあげる
(右に移動)右サイドキック
(左に移動)左サイドキック
(右に移動)右サイドキック
右コンバットスタンス
右回し蹴り、パルス(その場で)
4回繰り返す
左バックキック、パルス(その場で)
4回繰り返す
左コンバットスタンス
左回し蹴り、パルス(その場で)
4回繰り返す
右バックキック、パルス(その場で)
4回繰り返す
フロントスタンス
右に移動、右膝蹴り2回
左に移動、左膝蹴り2回
2回繰り返す
右に移動、右膝蹴り、右フロントキック
左に移動、左膝蹴り、左フロントキック
4回繰り返す
両手を組んで、終了
BC5202 Crazy Train
フロントスタンス
両手を正面に手のひらをかえして脇構え
右にダブルナイフストライク
そのまま正面にダブルナイフストライク
左カラテパンチ、右カラテパンチ
左にダブルナイフストライク
そのまま正面にダブルナイフストライク
右カラテパンチ、左カラテパンチ
4回繰り返す
右コンバットスタンス
パルス(前、後)
(連続で)
右アッパー、左アッパー、右フック
16回繰り返す
右アッパー、左アッパー、右フック
右回し蹴り
7回繰り返す
左コンバットスタンス
パルス(前、後)
(連続して)
左アッパー、右アッパー、左フック
16回繰り返す
左アッパー、右アッパー、左フック
左回し蹴り
7回繰り返す
フロントスタンス
右へ移動して、左足を前に踏み込み、左足を後ろに踏み込む
左へ移動して、右足を前に踏み込み、右足を後ろに踏み込む
2回繰り返す
右へ移動して、左足を前に踏み込み左ローブロック、左足を後ろに踏み込み右ローブロック
左へ移動して、右足を前に踏み込み右ローブロック、右足を後ろに踏み込み左ローブロック
4回繰り返す
Aフレーム
両手を正面に手のひらをかえして脇構え
右にダブルナイフストライク
そのまま正面にダブルナイフストライク
左カラテパンチ、右カラテパンチ
左にダブルナイフストライク
そのまま正面にダブルナイフストライク
右カラテパンチ、左カラテパンチ
1回半繰り返す
※2回目は右のみで左はやらない
右コンバットスタンス
右アッパー、左アッパー、右フック、右回し蹴り
8回繰り返す
左コンバットスタンス
左アッパー、右アッパー、左フック、左回し蹴り
8回繰り返す
右へ移動して、左足を前に踏み込み左ローブロック、左足を後ろに踏み込み右ローブロック
左へ移動して、右足を前に踏み込み右ローブロック、右足を後ろに踏み込み左ローブロック
3回繰り返す
右コンバットスタンス
右ダブルナイフストライクで終了
BC5203 When I Close My Eyes (Darren Styles Remix)
右コンバットスタンス
(ゆっくり)ジャブ、クロス
8回繰り返す
ジャブ、クロス
16回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
右アッパー2回、左アッパー2回
6回繰り返す
右上ジャブ、右下ジャブ、クロス
パルス(前、後)
8回繰り返す
右上ジャブ、右下ジャブ、クロス
サイドジャック(イン、アウト)2回
8回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
右アッパー2回、左アッパー2回
4回繰り返す
サイドジャック(イン、アウト)
32回繰り返す
ラン
左コンバットスタンス
ジャブ、クロス
16回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
右アッパー2回、左アッパー2回
6回繰り返す
右上ジャブ、右下ジャブ、クロス
パルス(前、後)
8回繰り返す
右上ジャブ、右下ジャブ、クロス
サイドジャック(イン、アウト)2回
8回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
右アッパー2回、左アッパー2回
4回繰り返す
左アッパーで終了
BC5204 Bring Me To Life
フロントスタンス
両手を前に出し、回して、脇構え
(ゆっくり)
右手を前にしょうてい、そのまま右横に移動し、頭上に移動し、胸の前におろす
左手を前にしょうてい、そのまま左横に移動し、頭上に移動し、胸の前におろす
( はやく)
右手を前にしょうてい、そのまま右横に移動し、頭上に移動し、胸の前におろす
左手を前にしょうてい、そのまま左横に移動し、頭上に移動し、胸の前におろす
2回繰り返す
右コンバットスタンス
左バックキック
16回繰り返す
左バックキック、右膝蹴り2回、右フロントキック
8回繰り返す
左膝蹴り、右フロントキック
パルス(前、後)
4回繰り消す
右ステップキック、シャッフルバック
5回繰り返す
右前ジャンプキック、シャッフルバック
9回繰り返す
左バックキック、右膝蹴り2回、右フロントキック
8回繰り返す
左バックキック
左手を前にしょうてい、そのまま左横に移動し、頭上に移動し、胸の前におろす
右手を前にしょうてい、そのまま右横に移動し、頭上に移動し、胸の前におろす
2回繰り返す
左コンバットスタンス
右バックキック
16回繰り返す
右バックキック、左膝蹴り2回、左フロントキック
8回繰り返す
右膝蹴り、左フロントキック
パルス(前、後)
4回繰り消す
左ステップキック、シャッフルバック
5回繰り返す
左前ジャンプキック、シャッフルバック
9回繰り返す
右バックキック、左膝蹴り2回、左フロントキック
8回繰り返す
右バックキックで終了
BC5205 Passenger (AdF Mix)
右コンバットスタンス
ジャブ、ジャブ、左アッパー
10回繰り返す
ジャブ、ジャブ、左アッパー
シザース(左、右)2回
8回繰り返す
(前に移動しながら)右ジャブ4回
(後ろに戻りながら)ハイニーラン
4回繰り返す
Aフレーム
(ゆっくり)
ジャブ、クロス、右フック、右に体をひねる
4回繰り返す
(はやく)
ジャブ、クロス、右フック、パルス(前、後)
4回繰り返す
(連続で)
ジャブ、クロス、右フック
24回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ、ジャブ、右アッパー
10回繰り返す
ジャブ、ジャブ、右アッパー
シザース(右、左)2回
8回繰り返す
(前に移動しながら)左ジャブ4回
(後ろに戻りながら)ハイニーラン
4回繰り返す
Aフレーム
(ゆっくり)
ジャブ、クロス、左フック、左に体をひねる
4回繰り返す
(はやく)
ジャブ、クロス、左フック、パルス(前、後)
4回繰り返す
(連続で)
ジャブ、クロス、左フック
24回繰り返す
Aフレームで終了
BC5206 Ring The Alarm
右足前ランジポジション
(両手を右に構え右足前ランジの姿勢で)
左フロントキック、ランジスクワット
4回繰り返す
(両手を右に構え右足前ランジの姿勢で)
左フロントキック2回、左足前ジンガ、右足前ジンガ
4回繰り返す
(左足を踏み込んで)右サイドキック
右足前ランジ
8回繰り返す
(両手を右に構え右足前ランジの姿勢で)
左フロントキック2回
(左足を踏み込んで)右サイドキック
右足前ランジ
4回繰り返す
(両手を右に構え右足前ランジの姿勢で)
左膝蹴り
24回繰り返す
※17回目から右手を地面に近づける
(両手を右に構え右足前ランジの姿勢で)
左フロントキック2回
(左足を踏み込んで)右サイドキック
右足前ランジ
4回繰り返す
左フロントキック
左足前ランジポジション
(両手を左に構え左足前ランジの姿勢で)
右フロントキック、ランジスクワット
4回繰り返す
(両手を左に構え左足前ランジの姿勢で)
右フロントキック2回、右足前ジンガ、左足前ジンガ
4回繰り返す
(右足を踏み込んで)左サイドキック
左足前ランジ
8回繰り返す
(両手を左に構え左足前ランジの姿勢で)
右フロントキック2回
(右足を踏み込んで)左サイドキック
左足前ランジ
4回繰り返す
(両手を左に構え左足前ランジの姿勢で)
右膝蹴り
24回繰り返す
※17回目から左手を地面に近づける
(両手を左に構え左足前ランジの姿勢で)
右フロントキック2回
(右足を踏み込んで)左サイドキック
左足前ランジ
4回繰り返す
右フロントキックで終了
BC5207 Seek And Destroy
右コンバットスタンス
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
右ディセンディングエルボー
10回繰り返す
左膝蹴り、右膝蹴り
8回繰り返す
左ランニングマンニー
右ランニングマンニー
8回繰り返す
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
右ディセンディングエルボー
11回繰り返す
左膝蹴り、右膝蹴り
8回繰り返す
左ランニングマンニー
右ランニングマンニー
8回繰り返す
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
右ディセンディングエルボー
8回繰り返す
ジャブ、クロス連打(フリースタイル)
(右を向いて)左ダウンパンチ
20回繰り返す
(左を向いて)右ダウンパンチ
16回繰り返す
左膝蹴り、右膝蹴り
8回繰り返す
左ランニングマンニー
右ランニングマンニー
8回繰り返す
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
右ディセンディングエルボー
8回繰り返す
左膝蹴り、右膝蹴り
2回繰り返す
左ランニングマンニー
右ランニングマンニー
10回繰り返す
左ランニングマンニー
左コンバットスタンス
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
左ディセンディングエルボー
10回繰り返す
右膝蹴り、左膝蹴り
8回繰り返す
右ランニングマンニー
左ランニングマンニー
8回繰り返す
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
左ディセンディングエルボー
11回繰り返す
右膝蹴り、左膝蹴り
8回繰り返す
右ランニングマンニー
左ランニングマンニー
8回繰り返す
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
左ディセンディングエルボー
8回繰り返す
ジャブ、クロス連打(フリースタイル)
(左を向いて)右ダウンパンチ
20回繰り返す
(右を向いて)左ダウンパンチ
16回繰り返す
右膝蹴り、左膝蹴り
8回繰り返す
右ランニングマンニー
左ランニングマンニー
8回繰り返す
ジャブ、クロス(2回繰り返す)
左ディセンディングエルボー
8回繰り返す
右膝蹴り、左膝蹴り
2回繰り返す
右ランニングマンニー
左ランニングマンニー
10回繰り返す
右ランニングマンニーで終了
5208 Falling (Breeze Remix)
フロントスタンス
右ショルダーストレッチ
左ショルダーストレッチ
右コンバットスタンス
ジャブ、ジャブ、右フック
16回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
ジャブ、ジャブ、右フック(2回繰り返す)
8回繰り返す
右アッパー4回、シザース(左、右)4回
4回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
ジャブ、ジャブ、右フック(2回繰り返す)
4回繰り返す
フロントスタンス
ラン
(右に移動しながら)右ジャブ2回、パルス(左、右)
(左に移動しながら)左ジャブ2回、パルス(右、左)
2回繰り返す
(右に移動しながら)右ジャブ2回
(正面に)右ジャブ、左ジャブ、右フック
(左に移動しながら)左ジャブ2回
(正面に)左ジャブ、右ジャブ、左フック
2回繰り返す
(右に移動しながら)右ジャブ3回
(正面に)右ジャブ、左ジャブ、右フック
(左に移動しながら)左ジャブ3回
(正面に)左ジャブ、右ジャブ、左フック
4回繰り返す
右ジャブ、左ジャブ
32回繰り返す
左コンバットスタンス
ジャブ、ジャブ、左フック
16回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
ジャブ、ジャブ、左フック(2回繰り返す)
8回繰り返す
左アッパー4回、シザース(右、左)4回
4回繰り返す
ジャブ、クロス(4回繰り返す)
ジャブ、ジャブ、左フック(2回繰り返す)
4回繰り返す
フロントスタンス
ラン
(左に移動しながら)左ジャブ2回、パルス(右、左)
(右に移動しながら)右ジャブ2回、パルス(左、右)
2回繰り返す
(左に移動しながら)左ジャブ2回
(正面に)左ジャブ、右ジャブ、左フック
(右に移動しながら)右ジャブ2回
(正面に)右ジャブ、左ジャブ、右フック
2回繰り返す
(左に移動しながら)左ジャブ3回
(正面に)左ジャブ、右ジャブ、左フック
(右に移動しながら)右ジャブ3回
(正面に)右ジャブ、左ジャブ、右フック
4回繰り返す
左ジャブ、右ジャブ
32回繰り返す
左手を上にあげて、終了