二誌合同練

昨日は、
「おいしいパン屋さん」を求め、

グルメポタリングならぬ、


グルメヒルクライム練へ（笑）


尾根幹を中心に、
ゆるい坂からスタートして、激坂めぐりもして、
連れられるがままにモガいて、


最後の坂には牛さんたちがいました…どこだろ？


今回のルートを決めた方は、
路面状況はあまり気にならないと見えて、ダート率が高かった！


昔の私なら、
すっごいイヤだったと思うんだけど、

エタップに出ると宣言してから、
「海外は舗装がよくないから、日本のつもりで行っちゃダメだよ！」と、
いろんな方から言われているので、

「これもトレーニングと思えば！」って頑張れます。


文句は言ってましたが（笑）

だって、慣れてないせいか、ダートへ入った途端に離れちゃう。


あと、勾配がキツくなってもチギれちゃいますね。

男性陣はガンガン踏んでたけど、
私は、ひたすらクルクル～・・・

踏むと、上りきるまえに足を使いきっちゃいそうで、
乳酸が溜まらないところで抑えちゃう。

激坂を上りきる自信がないから、
「足をつくのだけはイヤ」ってのが根底にある気がします。


それでも、
なんとか、なんとか、必死でついていって、

「上りはこれくらいにして、ゆるゆるとパン屋さんへ向かいましょうか」

と言ってもらえた時には、嬉しかったですね～。


まったくもって、ゆるゆるじゃなかったけど！！！


パン屋さんに着くまで、
「これが、この人たちのゆるゆるかあ・・・！」と、
涙目になりながら走ってました。


でも、頑張ったあとは、


罪悪感なく美味しいものが食べれますね♡


どれにしようか迷った挙句、


チクテフランス（ハム）・ビスコッティー２種・コーヒー


＋自分へのお土産に３個買いました（笑）


だって、どれも美味しそうな上に、
選んだ端から、次々と焼きあがるんだもん～

完全に、消費＜摂取 だけど、仕方ないw


あ・お店の紹介がまだでした。


CICOUTE BAKERY （チクテベーカリー）

以前より気になっていたんだけど、
気になっている間に閉店をしてしまい・・・

でも、移転して違うところでやっていたみたい♪


団地の中にあって、
走ってたら見つけられるようなお店じゃないのに、
開店前から行列が出来ていました。


チクテベーカリーの情報は→こちら


ちなみに、
一緒に走ったのは６人なんだけど、
お店で食べていたら、自転車乗りの方々がいらして、
みんなで記念撮影（一番上の画像）をさせていただきました。


写真を見て、何人か知っている人いました？


前列に写っている赤いジャージの方は
一緒には走っていないし、
私はこの日が初対面だけど、
関東のサイクリストであれば、ご存じの方は多いかもしれません。


あとは、


今回のブログタイトルがヒント！


左から、

『月刊ファンライド』小高編集長こと、コッタン。
わたし、日向涼子。
『サイクルスポーツ.jp』ナカジ編集長こと、中島さん です。


自転車雑誌３誌のうち２誌の人と走るって、よく考えたらすごいかも（笑）


ちなみにあたくし、
ファンライドの毎号連載のほか、


今月は、サイスポ本誌に
美ら島オキナワCentury Run の記事で登場しています♪
サイスポ本誌は、初登場！です♪ヾ(*´∀`*)ﾉ

今月は２冊購入をお願いします（笑）


前回のブログ で直したクリート位置は、
もう少し前で踏みたい気もするけど、その前にポジションの修正が必要かも。

最近、ピラティスで感じつつあるカラダの使い方を要素に、
フォームの修正を行っている（途中）からか、
どうも使いたい筋肉が意識しにくいんですよね。

以前のフォームに戻せば使いたいところが使えるから、
今のフォームには合っていないポジションなのかもしれません。

ただ、これから暖かくなることを考えると、
柔軟性も変わってくるだろうから、しばらく試行錯誤するんだろうなあ。


でも、最近はそういうのも楽しめるようになってきました。


以前は、
与えられたこと・もの・情報にカラダを合わせていた感じだけど、

乗り続ければ柔軟性や体幹など、
自分のカラダも変わってくるし、そもそも、骨格だって人によって違うし。


ただ、そういうのって最初は分からないから、
乗りはじめの頃にポジションを出してもらったのは正解だったと思っています。


ポジションやフォームは流派というか諸説あるし、
それらも少しずつ変化しているので、
常に新しい情報を入れておいて、

自分が、「これは強くなれそうだ！」と信じられるもの、
信じられる人を、まずは信じればいいんじゃないかな。


そういう意味でも、
自転車雑誌は流行りやその人の考え方がわかるし、
読んでいて、いまだ飽きないですね～♪

準備完了です！

暖かくなってきたし、
いよいよ、本格ライドシーズンに突入かな。


私も今週末どちらかは走れそうなので、


昨日はクリート交換などを・・・


交換ついでに、
以前から気になっていたクリート位置をちょこっと前に出しました。

あとは実走で感覚を確かめつつ、
シーズンまでに自分のベストを出したいです。
（現時点では、もうちょっと内側に向けたい気もしてます）


次のライドでは
アーレンキーを忘れないようにしなきゃ。


あとは、タイヤ交換。


ゴムは劣化するから、
出来れば半年に１回と言われたけど、タイヤって高くて・・・（笑）

よく走っていた頃は年２回くらい交換していたけれど、

ここ１～２年は、年１回の交換になっちゃってますね。


そんなんで作業に慣れていないので、


ファンライドさんのお世話に・・・


ウチから近いんで、つい・・・すみません。


一応は自分でやろうと思ったのですが、

私、なぜか握力だけは、
普通の女子にすら負けるくらい弱いんですよね。

なので、タイヤはめるの、とっても苦手。


あまりに私がもたついていたせいか、
結局は、担当コッタンにやってもらっちゃいました。


そんな訳で、
私がお世話になりっぱなしの月刊ファンライド、
4月号も絶賛発売中です♪


P112（というか一番最後のページ）にある、
毎号連載「銀輪レディの素」もよろしくお願いいたします♡

封印するセリフ

今日は日の出前から家を出て、


女子会（？）でした～♪


赤レンガ倉庫とか、
山下公園とか、
八景島とか、
港の見える丘公園とか、

いわゆる観光地のようなところも通過したけど、

写真を撮るヒマも、
コンビニ休憩もなく、ひたすら必死に走る！（笑）


「港の見える丘公園」以外は平地なので、
もうね、油断すると、すぐチギれちゃう。

都内を走ると「またか！」と思う信号が、
なんと恋しかったことか！（爆）

あと、「自転車って、なんて速い乗り物なんだろう・・・」ってね。


みんな、細い体から、
どうやってあんなパワーが出るんでしょうね。。


不思議に思って聞いてみたところ、

「走り方もキレイだし、重いギアも踏めるし」
「女子にしては立派なものです」って褒めていただいたのだけど、

それなら、なんで私はすぐにチギれちゃうの？？


「それは、気合いの問題です」だって。

なんとか喰らいついていこうという気概が足りないから、

「ま、いっか」って、すぐに諦めちゃう。


ううう～ん・・・・・・鋭い！！！


山でも、ふもとの時点で、
「先いっててくださ～い！」って言っちゃうもんね。


今シーズン、
「先にいっててください」は封印しようかな！

明日はバレンタインデー♡

明日はバレンタインデーですね♡


私は明日、仕事が入ったので、


一日早いけれど、
自分にハッピーバレンタイン！(っ´∀`c)


お気に入りショップのひとつである盆栽自転車店の、
「ダブルチョコマフィンはじまりました。」のお知らせを見て、
さっそく行ってきましたよ♪

盆栽自転車店の情報は→こちら

マフィンの奥に写っているのは、カフェシェカラート。
シロップなしで作っていただきました。


店内でいただくと温めてもらえるので、


中のチョコがとろ～り・・・(*´ `*)


マフィン版フォンダンショコラみたいな。

幸せすぎます♡


「明日の活力！」と自分に言い訳をして、


自分へのお土産にもういっこ（笑）


明日のおめざはダブルチョコマフィンで決まりです。

早く食べたくて、いつもより早起きできそう♪


無事にダブルチョコマフィンをゲットしたあとは、


カペルミュールcocoti店へ


以前、ブログに書いた通り、


あったか靴下を購入。


寒がりな私ですが、


これで冬のライドも安心です♪


スイーツ分、自転車でカロリー消費しないとね（笑）

スケジュール変更がなければ、日曜に走るつもりです。


明日オフだったら、


宮澤崇史さんのトークショー行きたかったな～


既に予約は埋まっているみたいですが、
立ち見なら入れるんじゃないかな？
（入れなかったらごめんなさい）

イベント情報は→こちら


皆様、明日は素敵なバレンタインデーをお過ごしください。

久しぶりのヒルクライムは…

昨日は、


こんなメンバーでヒルクライムしてきましたよ♪

左から、
サイスポ ナカジこと、中島さん。
「銀輪レディ」こと、わたくし、日向涼子。
銀輪レディの名付け親である、ハシケンさん。

後ろのガマで気付かれた方もいるでしょう。


不動峠経由で筑波山へ行ってきました！


一部では雪が残っていたけれど、避けて走れば大丈夫。

晴れの日が続いた場合には、
走れることが多いみたいですね。

私にとって、
初めて「ヒルクライム」といえることをした山が筑波山なので、
なんとなく、思い入れがあって、大好きな山のひとつです。

茨城県自体も、
干し芋とか、納豆とか、私がだ～い好きなものがあるし♡

学園都市のあたりとか街並みが美しいし、
仕事のことを考えなかったら、
「住んでみたいな」って思えるところのひとつです。


筑波山のふもとに住めば、
ヒルクライムし放題だしね！（笑）


でも、改めて、下山も寒さも、
ほんとにほんとにほんとにほんとに苦手で、
エタップへの不安を掻き立てられましたが・・・(ﾟдﾟlll)


ヒルクライム後は、


筑波山のふもとでランチです♪


昨年11月にオープンしたばかりなんだけど、


『彩食工房ひるくらいむ』


坂バカには気になる店名です（笑）

まだ食べログには掲載されていないみたいですが、
つくば市北条大池公園そばにあります。

お店のブログURLは→こちら


バイクラックもありますし、


ごはんもおいしい！(ｏ'∀'人)


おなかを満たした後は、


霞ヶ浦まで足を伸ばしました！(^ω^)/


霞ヶ浦は、ヒルクライムに目覚める前に、
ひとりで周回したりしてたとこ。
（どんだけ茨城好きw）

でも、周回コースがよくわかんなくて、諦めちゃったけどね。

前はサイクリングロードでつながっていたように思うんだけど・・・

あれって、ロードバイクに乗り始めたばかりの頃だからな～・・・

記憶が曖昧なのか、道が変わっちゃったのか。


霞ヶ浦の周回コースをご存知の方、
ルートラボか何かで教えてください（笑）


（メンバー的に当然といえば当然なんだけど）
この日は、
上りも、下りも、平地も、ぜーんぶビリだったけど、

平地でチギられてる時は
中島さんがペースを落としてフォローしてくれて、

ヒルクライムでタレてる時は
ハシケンさんが喝を入れて頑張らせてくれて、

すごく贅沢で楽しい一日！


というか、丸一日自転車で遊んだのって、
イベント以外では久しぶり。

ほんとに、ほんとに、
幸せな気持ちでいっぱいでした。


ただ、中島さんから、
「たまには、今日のようなゆるい走りもいいですね！」って言われた時、

「あ～、今日はやったなあ！」と達成感に溢れていた私は、
途端に、絶望的な気分になりましたけどね。。


あ・そうだ！

中島さんで思い出したけど、
サイクルスポーツ4月号（2月20日発売）に、
美ら島オキナワCentury Run 2015 の記事で出てます。

サイスポ本誌には初登場です！


2月20日（金）は、
ファンライドとサイスポ、
セットでのお買い求めをお願いいたします（笑）