アーユルヴェーダ　美☆ＢＯＤＹメイク法　１２・１月完結編

人それぞれに自分の体型の悩みは違う・・・ウエストが細くなりたい！豊満なバストが欲しい！足が細くなりたい！etc・・・

自分に合ったやせ方やからだの作り方が分かる美☆Ｂｏｄy メイク法
新たな年！美しい体型を手に入れ、新しい自分に！！

おなじみの萩島由紀子先生 の講師で、毎回、目からウロコな知識や技術で心身ともに満足のいく内容です。

オーガニック野菜のアンチエイジングランチ付き　ワーク型ビューティレッスン！

１月は、
①デトックスになる食事法
②美脚をつくる「骨盤体操」　　　　　　　
③デトックスのための
「アーユルベーダ　アンチエイジング・ベジ創作ランチコース」デトックスレシピつき！

１１：００～レッスン　
１３：００～ランチ

ランチのみ　　２５００円　にて受け賜わります。
また、大好評の「瞳エステ」（瞳オイル＋アイパック）４５００円にて、ランチ後のお時間にご予約できます。

料金：４０００円（レッスン代・材料費・ランチ代込み）

日時：１月２８日（土）

　　　　１１：００～
場所：おうちサロン・ひとかけらの空＠高幡不動

そして、２月には、花粉症対策のこんなレッスンも開催します！

アーユルヴェーダ・ビューティレッスン
「花粉症・アレルギー対策」

これからひどくなってくる花粉症！今ならまだ間に合います！対策をして楽しく春を迎えましょう♪

①花粉症予防のスパイスミックスを作ろう！→お持ち帰り
②鼻うがい
③脳のデトックス「ナスヤ」。花粉症予防や記憶力アップにも効果があるすぐれもの！！
④花粉症のための
「アーユルベーダ　アンチエイジング・ベジ創作ランチコース」デトックス＆花粉症対策レシピつき！

１１：００～レッスン　
１３：００～ランチ

また、大好評の「瞳エステ」（瞳オイル＋アイパック）４５００円にて、ランチ後のお時間にご予約できます。

料金：４０００円（レッスン代・材料費・ランチ代込み）

日時：２月１２日（日）

　　　　１１：００～
場所：おうちサロン・ひとかけらの空＠高幡不動

ぜひ、内からも外からもデトックス＆アンチエイジングを考えてみませんか？

●お問い合わせ＆ご予約は
おうちサロン・ひとかけらの空
info@hitokakera-sora.com
050-3452-2313

「アーユルヴェーダ 美☆ＢＯＤＹメイク法」 今月２８日（土）です！

「アーユルヴェーダ　美☆ＢＯＤＹメイク法」　今月２８日（土）です！