前半の5kmまではこちら
さあ、後半はゆるーく下っていくのみ。
上り続けた前半の疲労を感じつつも、
6kmは、4:04にペースアップ。
しかし、このまま順調にゴールまで行ける自信はありません。
目標の一つである、「1回でもキロ３分台を出す」ことを実行するならここしかないかも
そう思い、無理を承知でアタック
ここでターサージールが力を発揮
更なるペースアップのため、フォームを少し変え、ストライドも伸びたと思います。
これがターサージールと抜群の相性
違和感なく走れます。
出ました。3:52
さすがに苦しい。
さらに、ちょっと後にスタートした中学生5kmの部？の人混みで走りにくかったり、あとは無難に走れれば42分切りも大丈夫との思いもよぎってペースダウン
それでも
8km、4:00
9km、4:01
本当に無駄なく推進力が地に伝わっている感じがします
ターサージール、ジャストフィット！気がつけばあと1km
力を振り絞ってというよりは、フォームが崩れないように注意して走ります。
こう書くと余裕がありそうですが、もちろん必死です(>_<)
狭くなるコース上で、人混みをかき分け、
ゴーール
最後は何と3:49
後半の5kmが19:46
ここまで、ラップタイムばかり見てきたのでしばらく気づきませんでしたが、
な、な、なんと
PB更新しちゃいました
直前まで、ダメだダメだと言ってましたが、とんでもない大嘘つきになってしまいましたね
ただし、冷静に考えると、本来は順調に練習できていれば40分切りを狙ってないといけないんですよね。
まだまだ頑張らないと
参加賞Tシャツ
今年も桐生出身、アンダーカバー高橋盾さんのデザイン
表
裏
受付でもらった袋のキノピーも
よく見たら
このTシャツ着てました
細かい(^_^;)