ブログを引っ越しました！！

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心のコップ

『心のコップが水でいっぱいになっていたら、新しい水を注ぐことはできない』

新しいことを学ぶ時は、心のコップを空っぽにして教えをこうことが大切。心のコップがよけいな水で満たされている人は、”でも・・・”、”それは・・・”、”確かそれは・・・”、”私が思うに・・・”などと我が全面に出たり、批判的な感情が先に出たりして、素直に受け入れることができなくなってしまう。

経験とプライドが、時には新しいことを受け入れることを妨げてしまう。

自分のことは・・・

『自分のことを一番わかっているのは自分自身。でも、一番わかっていないのも自分自身』

勢いに乗っている時は、自分がルールブックかのような振る舞いをして、人の意見を全く聞き入れない人がよくいる。

失敗、挫折を経験して、はじめて自分自身の未熟さに気がつくことがある。

”好事魔多し”

”脚下照顧”

先人の言葉は奥が深い・・・。

宝

『健康に優る宝なし』

日本は世界第２位の長寿国になった。平均寿命は８５歳だとか・・・。

健康で長生きすることが一番です。病気を患っていたり、介護が必要であったり・・・旅行、ハイキング、趣味などを楽しむためには健康でなければできないですよね。

便利さと快適さを追い求めすぎて、一番大切な健康を害してしまったら何もなりません。

健康に優る宝はありません。

斬り結ぶ・・・

『斬り結ぶ、太刀の下こそ地獄なれ、身をすててこそ、うかぶ瀬もあれ』

柳生石舟斉宗厳の言葉・・・心に響く言葉です。

良心

『良心は自分自身の水先案内人である』

時として、熱くなりすぎて感情をコントロールできなくなり、過ちを犯してしまうことがある。

そうなる前に、深呼吸をして気を静め、良心に問いかける。

良心は、正しい道を示してくれる水先案内人である。

アーティスト

『アーティストは人生のアーティストでなければならない』

アーティストの究極の目標は、日々の活動を通して人生の達人になり、”生きることのアート”の要点をつかむことである。全てを創造するのは、その人の魂なのだから・・・。

健康

『健康とは、健身康心という意味である』

健康というと身体のことだけを意味するように使われるが、心の状態も併せ持つ。

現代は、心のアンバランスから身体を壊す人がとても多い。そういう人は、身体だけを治療しても完治しずらいし、再発しやすい。

心理療法は心から身体にアプローチし、ボディワークは身体から心にアプローチする。

ネイチャー・ヒーリング

『自然界の植物には生き物のマイナス感情を癒す力を持っている』

森の中にいると精神的に安定して、癒されるという話をよく聞きます。

滝の近くにはマイナス・イオンがあふれているのと同じように、自然の中には、人のマイナス感情を癒す力があるようです。

自然こそ偉大なヒーラーだと思います。

シネマティクス

『声に出さなくても言葉をイメージするだけで、筋肉は反応する』

脳は現実の出来事と鮮明に描いたイメージとは区別がつかないという。

イメージで自分が望む姿を想像することで、実際の自己像がイメージに近づいていくというセルフマネジメント法のひとつがシネマティクスなのです。

言葉にしたり、考えたりすることで心情や身情に大きな影響を与えるということは昔からよく言われていますが、科学的にも言えることなんですね！