前島式バストアップダイエット 健康的にバストアップ
お世話になります。胸 豊美（むね・とよみ）です。
あなたはいままでにたくさんのバストアップ法を
試してみたのではないでしょうか？
その結果、もしかしたら最終的な手段として
豊胸手術しかないと・・・思っていませんか？
芸能人をはじめに
多くの方が豊胸手術をしたことがあると聞きますよね？
これだけ多くの人が豊胸手術をしているので
100％安全！と思うかも知れませんね。
でも、豊胸手術と言うのはそうは言っても手術なんですね＾＾
手術にはリスクが必ず付きものです。
実際に、豊胸手術で失敗した事例というのは
あなたが思っているより数多く報告されているんですね。
ですから一寸まってください＾＾
もしかしたらこのバストアップ法が
豊胸手術に変わるあなたの最終兵器になるかも
知れませんので・・・。
このバストアップ法は
整体とヨガの視点から完成させた
効果的なバストアップダイエットです。
バストアップダイエット・・・って聞き慣れない言葉ですよね？
実は、バストアップだけではなく、
健康になりたい方や
ダイエットだけを目的にしている方にもお勧めができる
一石二鳥とも言えるノウハウなんですね。
整体とヨガの視点とは言っても
あなたが整体師のような知識を勉強したり
アスリートのような過酷な運動メニューや
ボクサーのような厳しい食事制限などをする必要はありません。
大まかなことを言うと、たった３つの事をやって頂くだけなんです。
それは・・・
１バストが小さくなる原因を理解する
２バストアップのための土台を整える
３続けることでさらにバストアップとダイエット効果を向上させる
たったこれだけなんですね＾＾
ただひとつだけ大切なことがあります。
それは、エクササイズを継続してすることです。
適度な運動をしながら
健康にバストアップをしていくというノウハウですから
もし、簡単に一夜にしてバストアップしたい
と考えている場合には効果の実感は難しいかも知れません。
でも、このバストアップダイエット法を考案した
ヨガとダイエットの整体院代表の前島敏也さんは
5年間で一万人以上の方のダイエットに成功し
そしてバストアップ効果を得ています。
前島さんは「本当に豊胸手術以外で理想的なバストを
手に入れる事は出来ないのか」という課題をもって
１０年の間、前島さんは世に出回っているトレーニングを調べ尽くして
研究を重ねてきたそうです。
ですから実績のあるノウハウであり
成功された方もたくさんいるわけです。
あなたがもし運動を継続することに自信がなくても
ちょっとのやる気と強いバストアップへの気持ちがあれば
続けていくことができるはずです。
過酷な運動メニューや食事制限
また後から掛る費用もありません。
そして専門的な知識がなくても実践できる方法です。
さらに、何かを飲んだり、カラダに塗ったりすることもありません。
ですから、美容という観点からだけではなくて
健康を追求する整体、ヨガの現場から生まれた
健康も美しさも同時に手に入るという
とても嬉しいバストアップ法が
前島式バストアップダイエットなんです。
いちばんこのバストアップ法で注目したのが
やはり整体とヨガの視点を取り入れていることです。
そして、単なるバストアップ法ということではなくて
カラダ全体を整えていくという考え方ですから
結果としてバストアップにも効果が期待できるし
同時にダイエット、そして姿勢や肩こりなどにも
効果が期待できるというのがいちばんのポイントです。
でも、そのプログラムは、はじめてみると
少し難しそうなイメージがあります。
本当に続けていくことができるかどうか
不安になる方もいるようです。
でも、どんな運動プログラムも同じで
やり始めると出来てしまうものです。
このような不安を抱えていた人も
多くの人がいまは、朝の５分で出来てしまうくらい
実は簡単な運動プログラムなんですね。
わたしはダイエット商材も多く見てきましたが
前島式バストアップダイエットは
ダイエットだけをしたいという方にもお勧めができるノウハウです。
考え方がバストだけをアップするのではなくて
カラダ全体を理想的なスタイルに整えることで
結果的にバストアップが期待できるということです。
バストアップだからと言って
バスト周辺の筋肉だけを鍛えるのではなく、
筋、骨格といった解剖学、
そして女性の体に起こる生理現象といった解剖生理学の両面に基づいて
プログラムされています。
バストだけにアプローチするのではないプログラムによって、
あなたの望むくびれたウエストや形の良いヒップなども
同時に手に入れる事が可能なのです。
つまり、バストで悩んでいる方が同時に健康的なカラダと
理想的なスタイルを手に入れることができるのです。
何度もお伝えしますが
継続をしてプラグラムを実践していくことが
バストアップ成功への道になります。
ですから、一夜にしてバストアップしたい
と考えているようでしたら、この商材は向いていません。
中には１～２ヵ月くらいは少しずつしか成果が
でないという方もいるようです。
でも、もともとが整体とヨガがベースですから。
整体とヨガの効果に現代で異論をはさむ方はいませんよね？
ですから、
ちょっとのやる気と強いバストアップへの気持ちがあり
毎日のプログラムを続けていける方にお勧めします。
続けていくことで
最終的には理想のバストと同時に
くびれたウエストや形の良いヒップ
そしてさらに健康的なカラダも手に入れることができるのが
前島式バストアップダイエットなんです。
バストは大きさよりバランスが大切
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
胸 豊美（むね・とよみ）です＾＾
あなたの理想のバストを
ひとことで言えますか？
とは言っても難しいですよね？
理想のバストというのはたぶん十人十色だと思います。
人によって様々なんですね＾＾
これは男性の好みで考えても
たぶん十人十色だと思います。
むしろ、女性が考える理想のバストの方が
まだ統一性があるのではないでしょうか？
男性はそれこそ様々ですから＾＾
この部分に少しギャップがあるかも知れませんね。
そのギャップをコンプレックスに捉えてしまうこと・・・
もしかしたらそれが
余計な悩みになっているのかも知れませんね。
まあひとことで言ってしまうと・・・
男性はみんな巨乳好きではありませんから・・・。
理想のバストのひとつの指標になるかも知れないのが
美容整形外科で言われているバストです。
いろいろな基準があるようですが
たとえば・・・
バストとヒップは同じサイズ
外向きかつ上向き
乳首の間隔は顔の幅と同じ
などなど、いくつかの要素があります。
その要素の中でいちばん重要と言われているのが
バランスなんですね。
右と左の鎖骨のちょうど中心部分
つまり喉の下の部分と
左右の乳首の先端を結んだ線が
正三角形になるのが理想
ということだそうです。
こう考えると
必ずしも大きさだけではない
ということが言えそうですね＾＾
つまり
バストアップよりバランス・・・
でも、
なるほど、と思う反面
そんなバストを持っている人って・・・
・・・お知り合いにいますか？
バストアップと女性ホルモン
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
胸 豊美（むね・とよみ）です＾＾
今日は
バストが男性と比べてなぜ大きいのか？
について考えてみたいと思います。
そもそもバストが大きくなる、
大きくなくても（失礼＾＾;)膨らんでくる仕組みは
女性ホルモンの分泌が関係しているのはご存じですね＾＾
女性ホルモンの役割は、かなり乱暴に言うと
２つの役割しかないと言えます。
ひとつは、赤ちゃんを宿し、そして生み育てるための
基本的なカラダのシステムを作って、
それを維持していくという役割です。
システムと言うと何か機械的で
あまり良い言葉ではありませんが
でも、まさにシステマチックで神の創造した
偉大なシステムだと、豊美は思っているんですね。
かなり大袈裟ですが＾＾;
もうひとつは、
身体的な女性らしさを醸し出すための
補助的な役割ですね。
なぜ補助的・・・と言ったのかというと
女性らしさがというのはカラダだけではないと
豊美は考えているからです＾＾
まあ、これについてはまたの機会に＾＾
話を戻しますと・・・
この２つの大きな役割にもっとも関係しているホルモンが
ご存じ「エストロゲン」というホルモンですね。
「エストロゲン」の働きには、排卵や受精に備えて、
卵巣内にある卵胞を成熟させる働きがあります。
さらに、受精卵が着床しやすいように
子宮内膜を厚くしたりする働きもあります。
これらは、子孫を残すための役割と言えますね。
これに対して、同じく「エストロゲン」の働きとして
丸みのある体つきを作ったり、肌のコラーゲン量を増やして
潤いとかハリを与えてくれる働きがあります。
これらは、女性らしさに関連している役割です。
ではバストが大きくなるために働いているのは
どちらの要素と言えるでしょうか？
それは、両方なんですね＾＾
つまり・・・
子孫を生み、育てるためと
女性らしいカラダを作るための
両方を満たすためにバストは大きくなるわけです。
人間のご先祖であるサルは
お尻が赤いことがメスの象徴です。
それがオスの気を惹いて
子孫を残すためのひとつの武器になるわけです。
人間はサルから進化して足で大地を踏みしめて
立つようになりました。
その進化の過程で、お尻で男性の気を惹くということが
しにくくなったのですね。
ですからその変わりにバストを大きくすることで
男性の気を惹いた・・・
こんな説を唱えている学者さんもいます。
いずれにしても、子孫を残すことと
そのために男性を惹きつけなければならない
そのためのホルモンの働きによる
カラダの変化の中のひとつに
バストが大きくなるということがあるわけです。
それにしても、人間はお尻だって
男性諸氏にしてみたら魅力がありますよね？
だとしたら、バストにお尻までも・・・
人間は欲張りなものですね＾＾