今日から

自分への戒めの意味もこめて、ダイエット記録にしよう！！

旅

昨日は大阪スタートの和歌山、奈良への旅！！数ねん前に住んでた所を訪れて懐かしい気分になりました(*^_^*)

最近

ジムやダイエットにハマっております！

身体絞りたいなら基礎代謝上げてから、つまり筋肉を付けたら基礎代謝が上がるので筋肉付けてからの有酸素運動が効果的と言われてやっております！

その中で、筋トレ以外にもテレビで取り上げられてる部分痩せのアイテムカッサなどを試してみたらカッサはほんまに顔がスッキリしました！

でカッサ石を不慮の事故にて破壊されたので次なる部分痩せアイテムをと探して、効果があった物を紹介したいとおもいます！

ぬん

からの
ぬん

これは気になる部分をさするだけで細くなりまっせと言う魔法のアイテム！！笑

といってもたださすればいいだけではなくて色々やり方が書いてあります。

僕はウエストやフェイスライン、太ももに試しました、
実施下半身は水中ウォーキングなどをしているからかもしれませんが、
これをしてから全体的にほっそりとまたグンッと下半身が細くなった気がします！

ぜひお試しあれ

ゆーをw
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