心と身体の氣功整体師　ジョーです。

春の訪れとともに、花粉症をはじめ、様々なアレルギーが発生する時期になりました。
日本人の30％がアレルギー持ちだそうですね。

斯く言う私も、子供の頃からアレルギー性鼻炎、アレルギー性の湿疹、猫アレルギー、花粉症、喘息とアレルギーの宝庫でした。。。

しかし、最近ではたくさんのワンニャンと暮らしていますが、アレルギー症状に苦しむことはなくなりました。

アレルギー症状が無くなった要因の一つとして「ストレスが無くなった」事があります。

喘息などが一番ひどい時には、睡眠時間は１日２時間程度でがむしゃらに働いていました。
しかも、大きなプレッシャーに押しつぶされそうになりながら・・・・

当時は、いつも下痢気味でよくお腹が痛くなっていました。
腸内環境がすごく悪かったと思います。

「免疫力は腸がつくる」というように、腸が元氣になると、アレルギーをはじめ、病気になりにくくなるのです。

人間の腸にはたくさんの神経そうが集中しています。
これは、他の臓器には見られない特徴で、腸が「第二の脳」と呼ばれる所以なのです。

だから、強いストレスを受けると、心にダメージを受けるのと同時に、お腹の具合も悪くなるのです。

日本語はよく出来ていて、「腸（はらわた）が煮えくり返る」
「腹が立つ」「腹が据わる」「腹に収める」「腹に落ちる」
「腹に据えかねる」「腹を決める」「腹を探る」というように
「腹」のつく表現が沢山あります。

それも、脳（こころ）と腸（腹）とがバランスよく繋がっている事の現れなのでしょう。
ストレスが溜まっていると、お腹も硬くなっている事が多いように思います。

腸も筋肉と同じで、シコリが出来たり、硬くなって上手く動かなくなっている事もあります。

腸の中には、１００兆もの腸内細菌が生きており、ストレスによって腸の機能が低下すると、腸内細菌の数も減ってしまうことも、最近では分かっているようです。

腸内細菌はセレトニンなどの脳内ホルモンの幸せ物質を脳に運ぶ働きもあります。
腸を元氣にすると、免疫力が上がるだけではなく、鬱などの症状の回復にも効果があるのです。

では、どのようにすれば、腸が元氣になるのか？

一つは、「ストレスを感じない心のあり方」

これは、すこしハードルが高いです。

もう一つは「骨盤を動かして、腸を元氣にする」

これは簡単！　ハードルが低いです。

骨盤の自力運動療法は、腰痛解消すると同時にお腹を弛めて、腸の動きを良くしていきます。
再生して一緒にやってみましょう↓↓

実際に私は、自力運動療法などを行い、アレルギーなどの症状が出なくなりました。
もちろん、他にも要因はあります。

しかし、自力運動療法の受講生のみなさんも、

花粉症の症状が出なくなった。
下痢や便秘をしなくなった。
十二指腸潰瘍などが改善した。
心が軽く明るくなったなど、嬉しい報告を頂いています。

「自分自身で免疫力を高め健康になる」

これからは、「出来ることは自分でやる時代」です。

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心と身体の気功整体院　ぽかぽか整体院の詳細

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肩こり、腰痛など、初めての方に限り１０分無料です。
無料だからといって、手は抜きません！癒しの手でしっかり施術いたします
受けてみたいけど、どんなのか判らない。私に合うか心配という方にお勧めです。
百聞は一見に如かず「論より体験です」

氣功整体３０分＝４，０００
半身をしっかりと施術します
四十肩、五十肩、首のコリ、頭痛、偏頭痛、肩甲骨周辺の辛い症状など、上半身をしっかりと。
又は、腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛、足のシビレ、膝痛などの辛い症状、下半身をしっかりと。
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