女を上げるアラフォーからの
我慢しない靴選び・足トレ・歩き方
美脚スタイリストの高田千枝です
人生をハッピーに歩きたい人を応援します
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みなさん
ご自分の膝の向きって気にしたことありますか？
つま先の向きは？
ぜひ気にして見てください
特にＯ脚を気にされている方は今すぐにチェック！
膝小僧もつま先も内側に向いていませんか？
うちに来てくださる多くの女性が
膝小僧が内側に向いてるんです
指摘してはじめて気がついた！
という方もいらっしやいますし
気になってたんです
という方もいらっしゃいます
そして歩く時につま先が内側に向いて
引っかかりそうになりながら歩く方もいます
つま先と膝は同じ向きでないと膝を痛めます
そして股関節から外に向けるという意識がないと
外に向きません
さらに女性に多い反り腰（骨盤前傾）も関係しています
骨盤の位置が正しくなるだけで
O脚がマシになる方もいます
こちらのお客さま
骨盤を立てる意識をしてもらうのと
歩き方をしっかりがんばって頂きました
まだ完璧ではありませんが
膝の向きが正面に向いてきました
と、同時に両膝の隙間がくっついてきました
みなさんも膝の向き
チェックしてみてくださいね
きちんと正しい靴を履けているか
これは最も重要なポイントですよ
6月のフットカウンセリング
フットアロマトリートメントご予約枠
1（水）10時 13時
3（金）10時 13時
6（月）10時 13時
8（水）10時 13時
17（金）10時 13時
22（水）10時 13時
24（金）10時 13時
27（月）10時 13時
高田千枝 たかたちえ
フットケアサロン ブランシュ
• フットセラピスト
• フットアドバイザー AFA認定サロン
• モイスティーヌ ビューティーアドバイザー
• 2019年度 ミセスインターナショナル ファイナリスト
• 2020年度 ベストオブミス奈良大会 公式ウォーキング講師・審査員
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