ステキな靴を履いて
人生をハッピーに
美脚スタイリストの
高田千枝です
お客さまは
O脚が気になる
軽い外反母趾が痛む
脚が疲れる
靴が合わない
こんなお悩みで来てくださいました
今回はコース4回目
大体月に1回のペースで来てくださっています
コース半分過ぎたので
写真を撮って確認してみました
膝の向きが正面を向いて来たんです
O脚は骨が曲がっているわけじゃなく
関節の歪みです
そして足の外側に重心がかかることで
ふくらはぎの外側の筋肉が発達し横に出っ張ってきます
なので
しっかり真後ろの筋肉を使うように歩き方を
矯正します
さらに内側の筋肉もお尻をキュッと締める感じで
鍛えます
それにはウォーキングフォームを見直すこと
靴を見直してインソールを入れること
カチコチふくらはぎをほぐしてやること
まんべんなくケアしなければなりません
あなたに合ったケアを
自然療法フットケアで
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■フットケアサロンブランシュ
■美肌づくりにも取り組んでいます
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