今日は両親いないので、朝７時に起きて家事やら筋トレやら・・・・・
散々走り回りました。
久々にシャドウボクシングとダンベルシャドウやりました。
やはり、家でも体動かしてると、前向きな気持ちになるわ。
気持ちがいい。
家にしろ、外にしろ・・・・・
最近、運動量に比べると食べる量が極端に少なすぎるらしい。
これでも結構カロリー取ってるんだけど、まだまだ少ないんだって。
で・・・・・・・・
何故か、塩分取り過ぎみたい。
私自身塩味好きじゃない方なんだけど？
両親が明日まで信州旅行なので、家事をした後、食パンを焼きました。
時間は4時間位かかるけど、殆んど機械作業で、手作業と言えば計量と丸めと型の
中に入れるだけなので、楽と言えば楽。
これから色んな研究をして、食パンに最良の生地を作っていきたいです。
で、またまた余談
父の趣味の家庭菜園から２つのミニトマトが実りました。
旅行中の父に食べてもいいか聞いたら、
「どうぞ」
だって。
やっぱり自家製は何でもウマイわ。
父母が旅行に行く準備などに追われ、一日中頭痛に悩まされながら家事をするた
めに走り回る私。
シャドウや筋トレも、勿論やった。
試合に出たけりゃ
第１に体をつくる！
第２に精神を鍛える！
第３に基本を磨く！
何年かかるやろ？
★追伸★
↑これ、父の趣味の家庭菜園で実ったきゅうり。
中々りっぱです。