内転筋が痛む

なかなか回復しません

内転筋

どうも内転筋を痛めたみたいです

北公園

今日は膝の痛みは無いのでハードルを跳んでみた。

北公園

膝の調子具合が不安なのでハードルは止めておき、スタート練習。

暑い

久々に練習。200mのインターバル、スピードが上がりません。