ブログの片隅でワナワナとつぶやく
ボニーをおいてけぼりで１週間に３.４日のペースでランニングは続けている。
そろそろモチベーション持続のための施策をうたなければと思う。
てことで、最近の片隅のつぶやきはこうだ・・・
この前、仕事終わりで渋谷のアディダスショップへ行ったら、いい感じのランニング用のウェアやらスウェットやらが陳列してあったものの・・・結構いい金額するんだね。ぐるぐるして直帰。
まぁ走るだけなんだから、何でもいいじゃんと言われちまえば終わってしまうが、モチベーションを上げるためには、お気に入りのウェアがいいのです。やっぱり！
あ～アディダスで一式そろえた～い
ギャースギャース！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ランニングの記録
2009.11/19日 24時頃
天気：晴れ
距離：6.51km
時間：40分
カロリー：422
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ランニングの記録
2009.11/21日 24時頃
天気：晴れ
距離：6.34km
時間：38分
カロリー：412
雨がイヤダ
最近、雨が多い。
おおすぎる！っもう！
さむいわ～濡れるわ～テンションあがらんわ～傘盗まれるわ～
サンポ行けないわ～走れないわ～パーマくるくるんなるわ～！
ム～！
いいこと一個もない～！ ・・・いろいろ潤うぐらいだ！
ボニー笑ってないでなんとかしてよ～も～。
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ランニングの記録
2009.11/14土 23時頃
天気：晴れ
距離：7.12km
時間：47分
カロリー：462
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ランニングの記録
2009.11/16月 23時頃
天気：曇り
距離：7.66km
時間：46分
カロリー：497
セクシィ〜ボニィ
以前撮った写真を、iPod touchで加工～。
まさにブサカワイイ感丸出し。
この良さがわかる人はブサカワ犬好きの人だな。きっと。:*:・(￣∀￣)・:*:アハハ
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ランニングの記録
2009.11/11日 23時頃
天気：小雨
距離：6.54km
時間：42分
カロリー：424
体調イマイチ
土曜日。
夕方、久々にマッサージへ行く。
肩はいつもコリッコリなので入念にやってもらうが、最近はランニングしてるので
足もケアしてもらう。だいぶ張ってると言われた。
その後、秋葉原でPS3のウイニングイレブン2010を中古で購入。
日曜日。
昼から法事のため、平塚へ。
なんか体調がすぐれない。
体はほぐれて調子良いが、のどが痛い・・・速攻で風邪薬を服用。
体調がいまいちなのでランニングするか迷うが、
続けることが目標なのでセーブしながら走ることにする。
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ランニングの記録
2009.11/8日 23時頃
距離：4.82km
時間：30分
カロリー：313
くるまるのね。
近頃、めっきり寒くなってきた。
まぁもう１１月も半ばに差し掛かろうとしてるから無理も無いか。
ボニーも寒いようで・・・
毛布があるのに、あえてそれにくるまるのか・・・オレのパンツに・・・そっかそっか
そんなボニーも３歳か・・・・なるほど。まぁいいか。
最近、夜走ってるときに、ふと考える。
『これランニング？ジョギング？』と。
なんとなくは、スピードの違いかな？とかは感じるが、定義みたいなものはあるのか・・・？
気になったので帰ってきてググってみる。
かんたんにいうと、「心拍数の違い」らしい。
一定数以上の心拍数なら「ランニング」それ以下なら「ジョギング」みたいな
こと言ってるひとがいた。
なるほど。
しかしまぁ、心拍数などまったく計ってないし、計る気もないのでふにおちない。
もっとわかりやすい定義はないのか、と探していると、
ジョギングは「ウォーキングよりちょっと速い小走り」的なことがちょろっと書いてあった。
おお！。これならわかりやすい。
自分的にはウォーキングよりはだいぶ速い気がする！
でもしんどくなったら、たまに歩く・・・
結論。「軽めのランニング」だ。
なのでもっと丸めて「ランニング」扱いで行きます。
と、どーでもいいことで走るモチベーションを上げる！
これ大事な気がする。
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ランニングの記録
2009.11/6.金 24時頃
距離：6.83km
時間：44分11秒
カロリー：443