今日は『ファスティング』によって得られる「リセット効果」と「デトックス効果」について説明します。

「リセット効果」としては下記の４つがあります。

１．内蔵を休ませる。

２．味覚や嗅覚が鋭くなる。(五感が研ぎ澄まされる)

３．肺がきれいになる。

４．免疫力がアップする。(自己治癒力の向上)

「デトックス効果」としては下記の４つがあります。

１．有害物質を排出する。

２．大腸がきれいになる。

３．肝機能が改善する。

４．脂肪が燃える。

脂肪が燃えるというのは、体重が減少するということであり“ダイエット”になります。

ただ、ダイエットは本当におまけのようなものです。

『ファスティング』をする本当の意味は体内の「リセット」と「デトックス」であり、それによって体の機能を新品同様にリフレッシュすることにあります。

体の「休息」と「修復」がなされているのです。

特に「脂肪」が燃えることによって、脂肪にたまった有害物質を遊離して、体の外に排出しやすくなります。

そして脂肪が主成分である「細胞膜」の状態が良い状態になることで、体が文字通り蘇るのです。

このように『ファスティング』においては「リセット効果」と「デトックス効果」があります。

もちろん、正しいファスティングを行わなければ効果が半減するばかりか、体調を著しく崩す事もあるので注意が必要です！！

ファスティングに興味がある方や、これからやってみたい方、実際にやってみたけど思うような効果がなかった方は一度ご相談下さい。

正しい効果的なファスティングの方法をアドバイスしますよ。

こんなに良いことばかりなのに、やらない手はないですよね…

ビューティーダイエット・ファスティングマイスター　太田優士

太田式ビューティーダイエット・ファスティングコースはこちら→http://www.bodybox.jp/diet.html

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ファスティングの効果♪