「夏へ向けて気合い入ります❣️」

筋トレグループレッスン💪

毎年この時期から夏までは1番込み込みに

なります💦

真夏は100名近く来られます😶

やはり薄着になると駆け込んでいらっしゃる方も多く

別名 駆け込み寺クラス( ^ω^ )

今日は「夏太り」の原因の ⚠️アイスコーヒー ⚠️フルーツ

についてお話しさせていただきました。

気をつけてね〜

そして

お問い合わせもいただいたので

今日使用したBGMはコレ👇

Disney  Rockバージョン🎸