こんにちは！

ボディデザインコーチの松尾英和です。

昨日の記事

でもお伝えします

ボディデザインに成功している人の共通点シリーズ

今日も、いきます！

※ちなみに僕は自分を”成功者”とは思っておらず
このような成功者から学び、実践するための目的も含めて
書かせていただいております＾＾

今日は

ボディデザインに成功している人は
「人の悪口を言わない」

です。

ボディビル、フィジーク、ベストボディなど

コンテストの舞台裏って、どんなんだと思います？

ドロドロしてる

ピリピリしてる

あるいは
飲み物や食べ物の中に何かを入れられるとか（笑）

実は、、、、

そんなこと、ないです！（笑）

少なくとも、僕が知るボディデザインの成功者たちは。

コンテストの世界は

順位を競い

比較されて

比較の上で、優勝者などの順位が決まる世界です。

ややもすると、非常にドロドロ、ピリピリ
落とし合う、というイメージを持たれるかもしれませんが
実際は、まったく逆です。

彼ら、彼女たちは、いたって自然体ですし

むしろ親交を深め合っています。

このステージに上がるプロセス

つまり、日々の積み重ねの連続の上にあることを
自分が知っているからこそ
相手に対しても敬意があるのでしょう。

そして

自分のカラダを変えるのは、自分自身しかいない

自分次第で、いくらでも変わる

自己責任のもとで、このカラダをつくってきた

ボディデザインの成功者には

そのような強い信念を感じます。

つまり

人の悪口を言う

人を貶めて、自分が這い上がろう

などのようなことを、まったく考えていないのです。

それは

自分のカラダ

自分の食事

自分のライフスタイルや考え方

に徹底的に向き合ってきたからこそ、得られる感覚なのでしょう。

だからこそ

自分と徹底的に向き合い

自己責任の努力をすれば

自己肯定感も上がり

わざわざ人の悪口を言うなどをする必要がない

ことを
ボディデザインの成功者は、知っているのだと思います。

もし、あなたが人間関係で悩んでいるとしたら、、、

カラダを動かしてみては、いかがでしょうか？

自分の食事やライフスタイルを
見直してみるのは、いかがでしょうか？

自分ができる限りのことを
やり尽くしてみるのは、いかがでしょうか？

自分が変わり

人へ与える影響までが変わっているかもしれません。

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ボディデザインに成功している人は「人の悪口を言わない」