デトックスに適した日ともいわれています。
エネルギーが陰から陽へ切り替わるタイミングで悪い流れを断って、新たな季節を迎えましょう。
いつもと同じように過ごしてるのに
なんだかやる気がでないとか
なんだかうまくいかないとか
そんな感覚感じてないですか？
その流れを断ち切るのに良い機会です。
夏至は太陽の力を受け取れるポジティブな日である一方、エネルギーが大きく転換するタイミングでもあります。
なので それを直そうと私たちの心と体はたくさんのエネルギーを消耗し、不調を感じやすくなるのです。
疲れを感じたりイライラしたり
小さな出来事からも悪影響を受けやすくなるかもしれません。
そこで
夏至のオススメ行動
①早起きして日の出を見る
夏至の太陽は、1年で最も強いパワーを持つとされています。
陽のエネルギーを最大限感じられるはず。
ポジティブなエネルギーをたくさん受け取って、心も体も充電しましょう。
②目標を立てる
夏至は陰から陽へ向かうポジティブな日。
夏至に目標を立てると成功を引き寄せやすいといわれています。
③いつも以上に健康的な食事を心掛けましょう。
陰→陽と変化するのでたくさんのエネルギーを消費されます。
健康的な食事を意識してとりましょう
旬の食材を取り入れるのもおすすめです。