ほぼ、毎月1ｋｇちょっと痩せてます。
すげー亀の歩み。orz
だが、もう長年ためた脂肪なので仕方がないと思っている…。
デブ生活が長いので、妊娠太りとかの短期で太ったものより、
長期のデブは痩せにくいと何かで読んだ。
でもふと体重ダイアリーつけててココ数ヶ月の傾向見てたら、
生理の前後に1ｋｇかくんと落ちて、
戻ったり減ったりを繰り返して、
次の生理あたりには、痩せた体重ぐらいでほぼ定着し、
また1ｋｇ程度落ちるみたいな感じになっている。
1.5ｋｇ程度週末の食べすぎでの体重増はあるものの、
たいてい翌週には戻せるし。
前は短期集中でがくっと痩せて、
すぐリバウンド(゜д゜；)
っていうか、元の体重以上になっとるを繰り返し、
最終的にはなんてまぁ醜い肥満体が…。orz
だったので、徐々に徐々に落す現在の方法が
あたしに合った方法なんだろうなーって。
なかなか減らないとストレスたまるけれど、
そんな時は適度に食べてしまっている。
このペースだと、
彼との期限には間に合わない可能性は高いけれど、
無理をして短期決戦しても、仕事忙しいし、ストレスをためて、
結局体重増(＠Д＠；
なんてことになりかねないし…。
賭けには勝ちたいけれど、それで体壊す＆リバウンドは
もっと嫌なので、自分の体と相談しつつ、頑張ろうと思う。
絶対諦めない！
これ大事よね。(･∀･)/
だって1月1キロってことは1年で12ｋｇぢゃーん。
すーぱーぽじてぃぶ。爆