最近会社で自炊生活。 (・∀・)
今日は、チキンときのこのトマト風味パスタ。ｗ
美味しかった。ｗｗｗ
えと、夜は６時以降食べません。
６時前にカロリーメイトだったりヨーグルト食べて終わり。
なので、朝と昼ぐらいしっかり食べたいー！と思って。
お弁当、作るのはやっぱり面倒じゃないですか。
それに暖かいもの食べたいー！と思うと、自炊っすよ。
コンビニ弁当高いしさ～。＾＾；
マンションの一室に会社があるので、キッチン風呂完備なんす。
朝は実家生活なので、我が家みんなでダイエット中のため、
朝からしっかり食べます。
家族ぐるみで、夜は少なめ実践してるんで。＾＾；
お昼ももっさり食べます。
なんかね、肉食べたくて。
会社帰りの２４時間営業スーパーで値下がりしたチキンを購入。
油を使わず会社でジュージュー焼いて食べてます。笑
今週は安かったのが手羽先なので、茹でてまーっす。
もちろん、野菜は朝スープお昼はサラダや漬物でとってます。
おやつは蒟蒻ゼリーとカカオ分の多めのチョコレート。
あとはなるべく水分摂取ってところかな。
けっこう気をつけてまっせ。＾＾；
やっとね、やっとね、-11ｋｇになったの…。涙
いや～落ちなかった…。
月曜からストーンとやぁっと落ちだした。
この調子でどこまで落ちるか。
生理が週末予定なので、いつまで落ちてくれるかしら…。
負けずに頑張るもーん。