現状記録。

体重はなかなか減らないが、

体脂肪は今月入って2％減！

体年齢も先月から8歳若返り…。汗

基礎代謝も燃えにくいから標準へ。

体の中身がどんどん変わってるらしい。ｗ

30秒ポーズすげー。

斉藤 美恵子

愛されるカラダをつくる101のポーズ