ホメオパシーセンター愛知三河安城
ホメオパス 杉浦美奈子です。
昨日から急性相談が増えています
足が冷えていませんか？
と聞くと、
あ、そう言えば
という方がほとんどです。
こういう時はホメオパシーのレメディーもアドバイスさせていただきますが、
一番大事なのは足湯して下さいとアドバイスします。
足湯をして、汗をかいて、
常温の水をたくさん飲みましょう。
良い塩を入れるとなお良いですね
大人の場所は、さらに運動不足が加わりますから、足裏のマッサージや、青竹踏みなどが効果滴だと思います。
多分、よく眠れると思います。
冷たい飲み物や食べ物はほどほどに
足先から血行を良くして
自律神経を上手く働かせましょう。