ASD+ADHD+知的の23歳の息子
支援学校の高等部を卒業して、
「働く」がなかなか難しいと
思い知っている現在
母の想いいろいろ綴ってます。
✳︎事業所、不通所なので…笑、
不登校のタグつけさせてもらっています。
昨日、息子が、
「喉が痛いしなんかだるい…」というので、
熱を測ったら、
なんと、
35.4°
低っ！！
冬から緩く温活をしていて、
小麦を控えたりとかいろいろ見直して
いたけれど、
何の変化もないという…💦
かつては、ジョギングをしていたし、
マラソン大会にも出ていたし、
オットとも山登りや水泳にも行っていた。
でも、不通所が続くに連れ、
どれもあんまり。
細いカラダにそれなりにあった筋肉も落ちて、
棒のような脚。
動かないから、動けないカラダになり、
動けないカラダだから動かない。
そんなカラダでやる気は出ない。
やる気でないから動けないから…
悪循環でぐるぐる🌀
ココロもカラダもそのループ。
考え方とかメンタルを整えていくのは、
なかなか難しく、
とりあえずカラダを変えていくほうが…
と、聞くことがある。
確かにそれはわかる。
私もごちゃごちゃ考えるより、
とりあえずヨガ行ったほうがいいし、
カラダが整うと、
やっぱり気持ちは変わるし、
そういったことの積み重ねで、
何かしらメンタルに変化もある。
煮詰まってきたときに、
あっ呼吸してないじゃん…と、
深呼吸したり、
あっ縮こまってる…と、
ストレッチしたり、
確かに身体を動かす方のはいい。
でも、
息子のスイッチは簡単には
入らない。
動けない時は動けない。
ネガティブキャンペーンになりやすい。
それはもう、どうしようもない時がある。
それほどに、「気持ちのモンダイ」だけでは、
ないってことなのだと思う。
発達障害は、
愛と気合いと根性だけではどうにもならない。
あれ、何の話だっけ…笑
体温低い話だ…笑
パリのデパート
上を見上げるとこんなに素敵な天井✨