春分の日も過ぎて

 太陽の日差しが心地よい季節になってきました。
 温かい陽気に誘われて 

心もウキウキ、ワクワクお出かけしたくなります。

 


しかし、朝晩やお天気によって 気温差が激しいこの季節は


 うっかり体調を崩しやすいので注意が必要です。
 

 季節の変わり目をしっかり意識した 『春ケア』をお薦めします。


 

 まずは、体内ケア。


 冬場の代謝が下がったままでは 身体のエンジンが燃焼しにくい状態です。

 

深い呼吸をする。軽い運動で筋肉をつけるなど、

内側から代謝を上げていきましょう。

 食事などに酵素を取り入れると代謝アップにつながります。



次に、身体のケア。
薄着で 身体を冷やしてしまわないように 

 上着を持ち歩いたり、スカーフを活用した防寒対策に気を付けましょう。
 徐々に増加する紫外線対策もお忘れなく。

また、気温の変化でお肌が乾燥しやすくなります。


お家では お風呂を使ったケアと 老廃物を排泄しやすくする

 足裏のセルフマッサージで疲れを溜めないように心がけましょう。
 
『春ケア』のポイントは、

カラダの内側と外側を同時にケアすること。

キレイになる新習慣を ご一緒に始めましょう。




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日常の中の
あらゆる美の創造ハーモニーを楽しんでいただけますように・・・

新月の今日は、心を込めて~。

ロイプリオリジナルハーブティーを作ってます。

新月にブレンドするハーブティーには、

愛の象徴とされる 『ローズ』を入れています。

東洋医学では、ローズの性質は 涼性と湿性。

感染による炎症症状と、不安や落ち込んだときに元気づけてくれます。

新しい始まりのエネルギーを持つ新月に 

心と身体に美味しくて

優しい時間を重ね合わせてみては如何でしょう。

愛され女子のスタートです。


男性のお客様曰く・・・

ロイヤルプリンセスのハーブティーを

ホワイトデーのプレゼントにすると

株が上がるそうですよ。(笑)

たくさんの女子が癒されますように・・・と

思いを込めて、

今回も美味しいブレンド完成です。

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